Diana Rattray
- Totale: 75 minuti
- Preparazione: 15 minuti
- Cuocere: 60 minuti
- Resa: 4 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 732 | calorie |
| 41g | Grasso |
| 50g | Carboidrati |
| 42g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 4 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 732 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 41 g | 53% |
| Grassi saturi 21g | 104% |
| Colesterolo 178mg | 59% |
| Sodio 1836mg | 80% |
| Carboidrati totali 50 g | 18% |
| Fibra dietetica 3g | 10% |
| Proteine 42g | |
| Calcio 119mg | 9% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa casseruola di manzo macinata è un gioco da ragazzi da preparare e cuocere in forno, e con le tagliatelle e il mais, è un pasto in un piatto. Prepara questa casseruola per un pasto quotidiano in famiglia e servi con un'insalata e biscotti.
ingredienti
- 1 kg di carne macinata magra
- 1 cipolla media (tagliata a quadretti, affettata)
- 1 1/2 cucchiaini di sale
- 1/8 di cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di salsa Worcestershire
- 2 tazze di tagliatelle sottili (circa 4 once, crude)
- 1 (circa 15 once) può mais in stile crema
- 1 (10 3/4 once) può condensa crema di sedano o crema di zuppa di funghi
- 1 lattina d'acqua
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
Preriscalda il forno a 350 F / 180 C / Gas 4. Imburrare leggermente una teglia da 2 litri.
In una padella capiente o soffriggere, rosolare la carne macinata, facendola a pezzi mentre cucina.
Scaricare il grasso in eccesso; mescolare con cipolla, sale, pepe e salsa Worcestershire. Continuare a cuocere, mescolando continuamente, per circa 3 minuti.
Versare il composto nella teglia preparata. Top con le tagliatelle crude. Unire mais, zuppa e acqua in una casseruola a fuoco medio. Portare a ebollizione, mescolando continuamente. Versare la salsa sopra i noodles; mescolare delicatamente per mescolare la salsa con gli spaghetti e la carne macinata.
Coprire il piatto e cuocere per 45 a 60 minuti, fino a quando i noodles sono teneri.
Servi e divertiti!
Variazioni Ricetta
Aggiungi circa 1/2 a 1 tazza di peperone a dadini nella padella insieme alle cipolle.
Tag ricetta:
- Tagliatelle
- entrata
- meridionale
- cena di famiglia
