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- Totale: 13 minuti
- Prep: 7 minuti
- Cook: 6 minuti
- Resa: 6 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 314 | calorie |
| 1g | Grasso |
| 81g | Carboidrati |
| 2g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 6 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 314 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 1 g | 1% |
| Grassi saturi 0g | 1% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 15mg | 1% |
| Carboidrati totali 81 g | 29% |
| Fibra dietetica 5g | 16% |
| Proteine 2g | |
| Calcio 56mg | 4% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Le banane grigliate sono deliziose. Assicurati di avere una griglia ben oliata prima di mettere i pezzi di banana. Non vorrai che si attacchino, rovinando il tuo dessert. Lasciando le banane nella buccia, si terranno meglio sulla griglia. Aggiungi il gelato alla vaniglia e il liquore come tocco finale.
ingredienti
- 6 banane
- 1 1/4 tazze di zucchero di canna
- 2 cucchiai di succo di limone
- 2 cucchiaini di cannella
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
Preriscaldare la griglia per calore medio-basso.
Senza rimuovere la buccia, tagliare ogni banana a metà nel senso della lunghezza.
Cospargere ogni metà con succo di limone.
Combina cannella e zucchero di canna in una ciotola.
Rivestire la superficie esposta delle banane con una miscela di zucchero.
Metti le metà delle banane su una griglia della griglia oliata, sbuccia verso l'alto.
Lasciarli cuocere per 2-3 minuti per lato.
Rimuovere le banane dalla griglia, quindi rimuovere dalla buccia e servire con gelato e topping preferiti.
Godere!
Tag ricetta:
- Banana
- dolce
- meridionale
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