Isabelle Rozenbaum / Getty Images
- Totale: 40 minuti
- Preparazione: 15 minuti
- Cuocere: 25 minuti
- Resa: 4 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 362 | calorie |
| 23g | Grasso |
| 26g | Carboidrati |
| 12g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 4 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 362 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 23 g | 30% |
| Grassi saturi 8g | 41% |
| Colesterolo 73mg | 24% |
| Sodio 541mg | 24% |
| Carboidrati totali 26 g | 9% |
| Fibra dietetica 2g | 9% |
| Proteine 12g | |
| Calcio 139mg | 11% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa insalata di pesce calda è un'insalata al forno con gamberi e polpa di granchio, maionese e altri condimenti.
ingredienti
- 1 tazza di carne di granchio a fiocchi
- 1 1/2 tazza di gamberi (cotti, tagliati)
- 1 1/2 tazza di sedano (tritato)
- 1/4 tazza di cipolla (tritata)
- 1/4 tazza di peperone verde (tritato)
- 2 cucchiai di pimiento (tritato)
- 3/4 tazza di panna acida
- 1/4 tazza di maionese
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1/2 cucchiaino di salsa Worcestershire
- 1/2 cucchiaino di sale
- Spruzzata di pepe
- 1 tazza di pangrattato morbido
- 1 cucchiaio di burro fuso
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
Preriscalda il forno a 350 F.
In una ciotola media, unisci carne di granchio, gamberi, sedano, peperone verde, cipolla e pimiento.
In un'altra ciotola, unire la panna acida, la maionese, il succo di limone, la salsa Worcestershire, il sale e il pepe; mescolare nella miscela di frutti di mare.
Versare in una teglia da 1 1/2 litro poco profonda.
Unisci il pangrattato con il burro fuso; lancio.
Casseruola superiore con pangrattato imburrato.
Cuocere in forno preriscaldato per 20-25 minuti, fino a quando diventa caldo e frizzante.
Servi e divertiti!
Tag ricetta:
- Pepe
- cena
- americano
- festa
