L'abete rosso
- Totale: 40 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cuocere: 30 minuti
- Resa: 3-4 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 1193 | calorie |
| 76g | Grasso |
| 71g | Carboidrati |
| 58g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 3-4 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 1193 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 76 g | 98% |
| Grassi saturi 38g | 188% |
| Colesterolo 261mg | 87% |
| Sodio 1800mg | 78% |
| Carboidrati totali 71 g | 26% |
| Fibra dietetica 6g | 22% |
| Proteine 58g | |
| Calcio 458mg | 35% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa pasta ricca è confortante e cremosa, con una sana dose di verdure per l'avvio. Un'unione di pollo, broccoli, pancetta, panna, formaggio e pasta cotti in una sola pentola, è facile da preparare, facile da pulire. Usa i cavatappi, maccheroni a forma di cavatappi, per una divertente partenza dalle fettuccine più comuni di salsa Alfredo. Questo pasto è un piacevole piacere familiare ed economico.
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ingredienti
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 2 petti di pollo, tagliati a pezzetti o piccoli tender
- 3 spicchi d'aglio, tritati
- 6 strisce di pancetta cotta, tritata (opzionale)
- 1/2 testa di broccoli
- 2 cucchiaini di sale
- 2 cucchiaini di pepe
- 2 tazze di panna
- 2 tazze di pasta cotta
- 1 tazza di parmigiano grattugiato
I passaggi per farlo
Scaldare l'olio in una pentola capiente a fuoco medio.
Aggiungi il pollo e cuoci attraverso
Aggiungi aglio, pancetta, broccoli, sale e pepe e cuoci fino a quando i broccoli diventano di un verde brillante.
Versare la panna e far bollire lentamente
Aggiungi la pasta e il formaggio e mescola per unire e sciogliere completamente il formaggio
Tag ricetta:
- Cena Di Pasta
- broccoli di pollo Alfredo
- entrata
- americano
