Diana Rattray
- Totale: 60 minuti
- Preparazione: 15 minuti
- Cuocere: 45 minuti
- Resa: da 4 a 6 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 653 | calorie |
| 46g | Grasso |
| 31g | Carboidrati |
| 29g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: da 4 a 6 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 653 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 46 g | 59% |
| Grassi saturi 26g | 128% |
| Colesterolo 141mg | 47% |
| Sodio 1080mg | 47% |
| Carboidrati totali 31 g | 11% |
| Fibra dietetica 4g | 13% |
| Proteine 29g | |
| Calcio 495mg | 38% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa saporita casseruola di tonno è un piacere per la famiglia che farai ancora e ancora. Servire la casseruola di tonno con un'insalata condita per un pasto perfetto ogni giorno della settimana.
Il formaggio cheddar grattugiato è un condimento gustoso per la casseruola, ma sentiti libero di usare una miscela di cheddar jack o formaggio di lavorazione mezzo americano. Aggiungi del formaggio extra se vuoi!
ingredienti
- Maccheroni al gomito da 8 once
- Tonno da 7 a 10 once (sgocciolato)
- 6 cucchiai di burro (uso diviso)
- 3 cucchiai di cipolla (tritata finemente)
- 2 cucchiai di peperone verde (tritato finemente)
- 2 cucchiai di farina per tutti gli usi
- 3/4 cucchiaino di sale o sale stagionato
- 1/8 cucchiaino di pepe
- 1 tazza di latte
- 1/2 tazza di piselli surgelati (scongelati)
- 1 lattina (10 3/4 once) di crema condensata di zuppa di funghi o crema di sedano
- 1 tazza di formaggio cheddar grattugiato
- 1 tazza di pangrattato fine e morbido
I passaggi per farlo
Scaldare il forno a 350 F. Burro una casseruola da 2 litri.
Cuocere i maccheroni in acqua bollente salata secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando saranno teneri, scolarli e sciacquarli.
Sciogliere 4 cucchiai di burro in una grande casseruola o forno olandese; aggiungere le cipolle tritate e il peperone e far rosolare a fuoco lento per circa 3-4 minuti, fino a quando saranno teneri.
Aggiungi farina, sale e pepe; cuocere, mescolando, per circa 1 o 2 minuti.
Aggiungere il latte e la zuppa condensata e mescolare a fuoco basso fino a quando la salsa è liscia e addensata.
Aggiungere i maccheroni sgocciolati cotti, il tonno in scaglie, i piselli e circa la metà del formaggio al composto di salsa, mescolando continuamente.
Versare il composto nella casseruola preparata; top con rimanente formaggio grattugiato.
Sciogli i restanti 2 cucchiai di burro e mescola con il pangrattato fino a quando non sarà completamente ricoperto. Spargi le briciole sullo strato di formaggio.
Cuocere la casseruola per 30 a 40 minuti o fino a quando la copertura della briciola non è ben rosolata.
Tag ricetta:
- Cheddar
- entrata
- americano
- pasto alla buona
