BRETT EVANS / Getty Images
- Totale: 10 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 1/2 tazza (10 porzioni)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 12 | calorie |
| 0g | Grasso |
| 3g | Carboidrati |
| 0g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 1/2 tazza (10 porzioni) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 12 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 0g | 0% |
| Grassi saturi 0g | 1% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 592mg | 26% |
| Carboidrati totali 3g | 1% |
| Fibra dietetica 1g | 3% |
| Proteine 0g | |
| Calcio 20mg | 2% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questo è un modo semplice e veloce per aggiungere un ottimo sapore greco al pollame. Sebbene questo sfregamento funzioni bene sul pollame, può essere utilizzato anche su altre carni, frutti di mare e verdure.
ingredienti
- 4 cucchiaini di origano essiccato
- 1 cucchiaio di cipolle in polvere
- 1 cucchiaio di aglio in polvere
- 2 cucchiaini di sale
- 2 cucchiaini di amido di mais
- 2 cucchiaini di pepe nero macinato fresco
- 2 cucchiaini di granuli di brodo al gusto di manzo
- 2 cucchiaini di fiocchi di prezzemolo essiccati
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di noce moscata macinata
I passaggi per farlo
Unire tutti gli ingredienti e conservare in un contenitore ermetico. Conservare in luogo fresco e buio per un massimo di 6 mesi dopo la preparazione.
Applicare strofinare sul pollame e grigliare, fumare o cuocere come indicato.
Tag ricetta:
- Pollo al barbecue
- greco
- cookout
- mix di spezie
