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- Totale: 10 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 40 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 7 | calorie |
| 0g | Grasso |
| 1g | Carboidrati |
| 0g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 40 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 7 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 0g | 0% |
| Grassi saturi 0g | 0% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 187mg | 8% |
| Carboidrati totali 1 g | 1% |
| Fibra dietetica 0g | 1% |
| Proteine 0g | |
| Calcio 7mg | 1% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Crea il tuo mix di condimenti per taco per controllare gli ingredienti per una migliore alimentazione. Questa semplice ricetta è ottima da tenere a portata di mano per i tacos istantanei. Basta aggiungere un po 'di questo mix alla carne macinata rosolata e usarlo come ripieno per tacos, enchiladas o burritos. È anche bello farlo da soli perché puoi controllare cosa succede. Molte miscele confezionate sono molto ricche di sodio e contengono molti altri ingredienti come conservanti ed emulsionanti.
Questo mix si conserva molto bene fino a 6 mesi, in un contenitore ermeticamente chiuso. Assicurati di conservare tutte le tue erbe, spezie e miscele di condimenti in un luogo buio e fresco. Il calore e la luce ridurranno la pungenza di questi ingredienti.
Puoi variare questo mix come preferisci. Aggiungi più cipolla o più peperoncino in polvere. Se ti piacciono i cibi veramente piccanti, aggiungi più scaglie di peperoncino o pepe di Cayenna. Se stai seguendo una dieta a basso contenuto di sodio, puoi omettere completamente il sale e nessuno sarà più saggio.
ingredienti
- 1/4 tazza di cipolla tritata istantanea
- 2 cucchiai di peperoncino in polvere
- 2 cucchiaini di paprika
- 1 cucchiaino di paprika affumicata
- 2 cucchiaini di fiocchi di peperoncino essiccati tritati
- 2 cucchiaini di foglie di origano essiccate
- 1 cucchiaino di foglie di maggiorana essiccate
- 1 cucchiaio di sale
- 1 cucchiaino di pepe
- 3 cucchiai di amido di mais
- 1 cucchiaio di aglio tritato istantaneo
- 1 cucchiaino di cumino macinato
I passaggi per farlo
Unisci tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e mescola accuratamente con una frusta a filo.
Versare il composto in un contenitore ermeticamente chiuso ed etichettarlo come "Taco Seasoning Mix".
Usa la tua ricetta di taco preferita e divertiti!
Suggerimenti
- Conservare in luogo fresco e asciutto. Utilizzare entro 6 mesi. Produce 6 confezioni (circa 2 cucchiai ciascuna) di miscela di condimento. Due cucchiai di questa miscela equivalgono a una confezione da 1, 25 once di miscela di condimento per taco acquistata.
Per riempire Taco:
Brown 1 kg di carne macinata magra in padella grande a fuoco medio; drenare grasso.
Aggiungi 1/2 tazza di acqua e 2 cucchiai di miscela di condimento per taco.
Ridurre il calore, coprire la padella e cuocere a fuoco lento per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Fa abbastanza riempimento da 8 a 10 tacos.
Tag ricetta:
- tacos
- condimento per taco
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- di nuovo a scuola
