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- Totale: 20 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cook: 10 minuti
- Resa: 4 porzioni
Sia i bambini che gli adulti adorano le quesadillas al forno perché sono veloci da preparare e deliziose da mangiare. Ci sono così tanti modi in cui puoi creare le tue quesadillas e i bambini possono aiutarti a assemblarle poiché non c'è un piano cottura di cui preoccuparsi. Non hai bisogno di un secondo set di mani per preparare questo pasto, ma è un ottimo modo per incoraggiare i tuoi bambini a cucinare con te in cucina.
Ti sei perso così tanto i tuoi figli durante il giorno quando cucinare insieme la famiglia è un ottimo modo per legare con i bambini. Questa ricetta non è difficile da seguire e garantisce un pasto delizioso che i bambini saranno orgogliosi di dire che hanno contribuito a preparare. Ecco come portare i bambini in cucina
Scegli gli ingredienti insieme
Mentre rivesti la teglia con un foglio di stagno e trovi lo spray da cucina, fai scegliere a tuo figlio gli ingredienti. Puoi scegliere di rendere semplici le quesadillas, il che significa solo formaggio e tortillas, oppure puoi aggiungere proteine e verdure.
Per le proteine puoi usare:
- Pollo, cucinato in una spezia messicana durante il fine settimana, quindi è facile da tagliare e cuocere durante la settimana, oppure prendere un pollo al girarrosto cotto dalla tua gastronomia locale sulla strada di casa. Carne macinata di manzo Strisce di maiale o maiale stirato Bistecca Scimpanzé Fagioli neri (schiacciare metà dei fagioli e aggiungere il resto)
Per le verdure, puoi scegliere di saltarle in un po 'di olio per renderle un po' morbide o semplicemente gettarle in crudo. Questa decisione può essere presa in base alla fame del tuo equipaggio. Puoi aggiungere:
- Cipolle (caramellate o saltate) o cipolla rossa Jalapenos Pomodori Cilantro Peperoni verdi o rossi SpinaciAvocadoCorno
Per condimenti, puoi usare guacamole, salsa, panna acida, yogurt greco, lattuga, cipolle verdi, pezzetti di pancetta, coriandolo o pico de gallo . Per il formaggio, questa può essere una preferenza personale. Se vuoi mantenere il piatto messicano, abbina Monterrey Jack e formaggio cheddar.
ingredienti
- 4 tortillas di farina
- 3 tazze di formaggio grattugiato (miscela messicana)
- Opzionale: 1 tazza di salsa
- Opzionale: pollo, manzo, gamberi o altre proteine (vedi suggerimenti sopra)
- Opzionale: cipolle, peperoni, pomodori o altre verdure (vedi suggerimenti sopra)
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
Preriscalda il forno a 350 F.
Prendi un foglio di alluminio abbastanza grande da coprire una teglia davanti e dietro. Centralo su una teglia.
Posizionare due tortillas fianco a fianco sulla lamina. Cospargere uniformemente il formaggio su entrambe le tortillas.
Metti l'opzione proteica sopra il formaggio.
Posiziona l'opzione vegetale sopra la proteina.
Versare circa metà della salsa sopra, facendo uno strato molto leggero, se si desidera rendere piccante la quesadilla.
Copri ogni pila con un'altra tortilla.
Riunisci i due lati della lamina sopra le quesadillas, sigillando la lamina al centro della teglia. Aggraffare i bordi della lamina per sigillare lungo il lato della teglia.
Cuocere in forno a 350 F per 10 minuti. Aprire il foglio con attenzione. Taglia ogni quesadilla in quattro e servi con condimenti opzionali (se lo desideri).
Godere!
Tag ricetta:
- quesadillas
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- messicano
- di nuovo a scuola
