Sharon Mccutcheon / EyeEm / Getty Images
- Totale: 10 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 4 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 131 | calorie |
| 11g | Grasso |
| 10g | Carboidrati |
| 3g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 4 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 131 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 11 g | 14% |
| Grassi saturi 2g | 8% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 11mg | 0% |
| Carboidrati totali 10 g | 3% |
| Fibra dietetica 6g | 22% |
| Proteine 3g | |
| Calcio 32mg | 2% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa semplice insalata ha la cremosità a sorpresa dei ricchi pezzi di avocado e il fresco tocco di erbe. Usa il miglior aceto balsamico che puoi trovare; influenza davvero il risultato finale. Servi l'insalata con Lobster Bisque per un pranzo o una cena impressionante.
ingredienti
- 1 tazza di pomodorini (tagliati a metà)
- 1 cucchiaio di erba cipollina (fresca, tritata)
- 1 1/3 di tazza di avocado (tritato)
- 3 tazze di cuori di romaine (tritati)
- 2 cucchiaini di prezzemolo (tritato)
- 1 cucchiaino di erba aneto (tritata)
- Aceto balsamico condito (a piacere)
- Drizzle olio extra vergine di oliva (a piacere)
I passaggi per farlo
Mescolare tutti gli ingredienti e condire con la quantità desiderata di aceto balsamico e olio d'oliva.
Tag ricetta:
- avocado
- contorno
- francese
- primavera
