- Totale: 6 minuti
- Prep: 1 minuto
- Cook: 5 minuti
- Resa: 1 porzione
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 27 | calorie |
| 0g | Grasso |
| 7g | Carboidrati |
| 0g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 1 porzione | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 27 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 0g | 0% |
| Grassi saturi 0g | 0% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 8mg | 0% |
| Carboidrati totali 7g | 3% |
| Fibra dietetica 1g | 3% |
| Proteine 0g | |
| Calcio 65mg | 5% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Hai mai fatto il tuo tè a casa? Usando solo le tue erbe più fresche che hai raccolto nel negozio o che stai coltivando nel tuo giardino. Se non hai ancora avuto il piacere, devi davvero realizzare tutti i benefici del bere il tè in questo modo. Ho appreso per la prima volta questo modo di preparare il tè quando ho preso il tè di montagna greco. Ti lascia solo immerso nell'acqua calda e poi servi. Sono rimasto sorpreso dal fatto che il tè che mi è mai stato servito sia stato in una bustina di tè, con un'etichetta su di esso, un punto fermo in quella etichetta che lo tiene stretto alla stringa che è anche attaccata a quella bustina di tè. Quando lo scompongo in quel modo, non sembra strano? Lo penso anch'io.
È davvero un viaggio per prendere la tua erba fresca preferita e metterla in acqua calda per 3 minuti e vedere un tè bevibile uscire dall'altra parte. Mi fa ancora impazzire. Di recente ho preparato il tè all'origano e il sapore mi ha davvero sorpreso. Ho pensato che l'origano sarebbe stato molto prepotente e forse un po 'troppo forte per un buon tè. Tuttavia, non lo era affatto! Aveva un odore così calmante e un sapore leggermente dolce da solo. Non credo che dovresti nemmeno aggiungere zucchero o miele per rendere delizioso questo gusto, tuttavia, è anche bello con esso incluso.
Mentre mi mettevo la tazza da tè in bocca, sentivo il vapore sollevarsi e solleticarmi il naso era solo la prima parte di godersi questo tè unico. Potevo sentire l'odore aromatico mentre il liquido raggiungeva le mie labbra. Ho bevuto un sorso e subito mi sono sentito riscaldato all'interno e mi sono sentito anche molto sano. So che può sembrare strano ma poiché conosco tutti i benefici per la salute dell'origano, sapevo che stavo facendo un favore al mio corpo. E avevo ragione! L'origano è ricco di vitamina K, protegge il sistema cardiovascolare e il manganese. È anche ricco di fibre e ha proprietà che lo rendono un ottimo antiossidante per il corpo. La parte in fibra mi ha davvero colpito perché avere un intestino sano è così importante per la tua salute generale. Voglio assicurarmi di fare tutto il possibile per mantenermi in perfetta forma. Prova questo tè e dimmi come ti senti dopo averlo bevuto. Godere!
ingredienti
- 1 rametto di origano fresco
- 1-2 tazze di acqua (bollente)
- 1 cucchiaino di miele (greco)
I passaggi per farlo
Metti l'origano in acqua bollente e lascialo in infusione per 3 minuti.
Versa il contenuto nel bicchiere e aggiungi il miele.
Servire con o senza foglie a seconda del metodo desiderato.
Tag ricetta:
- Tè
- greco
- notte su settimana
- bevanda
