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Mentre la saggezza convenzionale (e l'industria manifatturiera del materasso) afferma che un materasso da letto dovrebbe essere sostituito almeno ogni 8-10 anni, la decisione non è così semplice. Semplicemente non ci sono linee guida rigide per la sostituzione di un materasso poiché ci sono molte variabili che contribuiscono all'usura del materasso. Un materasso di alta qualità se acquistato può durare più a lungo di un materasso economico e un materasso che poggia su una molla a scatola o che ha un buon supporto centrale può anche durare più a lungo. Anche il peso di chi dorme su un materasso può avere un impatto notevole.
Diversi tipi di materassi hanno anche aspettative diverse in termini di durata della vita effettiva, ma le opinioni variano a seconda di chi fornisce la valutazione. Com'era prevedibile, le organizzazioni che servono l'industria dei materassi suggeriscono di sostituire i materassi piuttosto spesso, mentre altri studi dimostrano che alcuni materassi di buona qualità possono durare 15 anni o anche più.
Materassi Innerspring
I materassi Innerspring sono quelli costruiti con molle a spirale in acciaio all'interno, spesso con strati di topper realizzati con varie schiume e fibre. Esistono diverse varianti di materassi innerspring, definiti in base al tipo di materiali di topper utilizzati, come guanciale, memory foam, involucri in schiuma ventilata e gel termoregolatori.
I materassi Innerspring durano generalmente da 7 a 10 anni, ma a volte durano più a lungo. Come previsto, la qualità del materasso e della struttura a molle è il principale fattore decisivo per determinare la longevità del materasso a molle. I materassi di qualità migliore sono realizzati con materiali migliori (e più costosi) e offrono garanzie per i consumatori più lunghe. Le bobine sono più resistenti e l'imbottitura è più densa rispetto ai materassi di qualità inferiore. Molti materassi a molle sono a doppia faccia, il che significa che è possibile capovolgerli per distribuire l'usura. Se lo fai regolarmente, puoi prolungare il tuo materasso.
I materassi Innerspring, più di altri tipi, sono influenzati dal peso di coloro che dormono su di essi: gli utenti pesanti consumano prima i materassi.
Materassi in memory foam
I materassi in memory foam usano una schiuma poliuretanica che si modella per adattarsi al corpo di una persona, quindi ritorna allo stato non compresso quando si alza un dormiente. Il vantaggio di un tale materasso è che si conformerà al corpo di chiunque, permettendo a chi dorme fianco a fianco di avere la propria esperienza di comfort.
Come per i materassi innerspring, esistono diversi tipi di schiume e combinazioni nella classificazione della memory foam. Non ci sono regole assolute quando si tratta della longevità dei materassi, sebbene generalmente durino più a lungo dei tradizionali materassi a molle. Un buon materasso in memory foam potrebbe durare dai 10 ai 15 anni, ma i migliori potrebbero durare ancora di più.
I materassi in memory foam non hanno bisogno di essere capovolti, ma potresti doverlo girare di tanto in tanto sul letto, testa a piedi, per ridurre le possibilità di depressioni dal peso corporeo.
Gel Memory Foam
I materassi in schiuma di gel sono una variazione di memory foam in cui perline o turbinii di gel sono integrati nel materiale di memory foam. Questo crea un materasso che ridistribuisce meglio il calore ed è quindi più fresco su cui dormire rispetto alla memory foam. Come la memory foam, i materassi in gel espanso possono durare da 10 a 15 anni, o forse anche di più se il materasso è della migliore qualità. Anche questi materassi beneficeranno della loro rotazione periodica sul giroletto, dalla testa ai piedi.
latice
I materassi in lattice sono realizzati in schiuma di lattice naturale o sintetico e sono considerati uno dei materassi più resistenti, soprattutto se realizzati in lattice naturale con struttura in schiuma molto densa. Durata della vita di 15 anni sono comuni per questi materassi. Alcuni utenti, tuttavia, trovano i materassi in lattice troppo difficili per essere comodi.
Materassi ibridi
Un tipico materasso ibrido utilizza strati di memory foam posizionati su una serie di bobine a molle, e la combinazione forma un materasso che molti utenti trovano essere il più comodo di tutti. Mentre la maggior parte degli ibridi utilizza schiuma di memoria standard, alcuni tipi includono il gel, che rende il materasso più fresco per dormire.
Non ci sono molti dati sulla longevità dei materassi ibridi, ma molti produttori offrono garanzie fino a 10 anni. Un materasso ibrido di buona qualità può fornire un buon servizio ancora più a lungo.
Segni di usura
In ultima analisi, le classificazioni o le garanzie dei materassi non determinano la durata di vita di un materasso in modo altrettanto efficace della tua esperienza soggettiva di dormire su di esso. Un materasso è un investimento per la tua salute e ci sono diversi segnali che indicano che il materasso è pronto per essere sostituito:
- Ti senti a disagio quando ti corichi e ti svegli stanco e dolorante. Vedi segni visibili di usura sul materasso. C'è cedimento o si notano grumi. Puoi sentire le molle del letto quando ti corichi. Hai provato a ruotarlo o a girarlo, ma senza risultato. Ancora non ti senti più a tuo agio. Soffri di allergie e hai il materasso da molto tempo. Se non hai utilizzato coperture protettive che riducono le allergie, gli acari della polvere potrebbero rappresentare un problema. Anche i letti più puliti possono avere acari della polvere. Esistono altri modi per affrontare il problema degli acari della polvere, ma aiuta a iniziare con un materasso pulito e privo di acari. Hai più di 40 anni e dormi sulla stessa superficie del sonno da circa 10 anni. Il corpo umano diventa più sensibile ai punti di pressione con l'età. I punti di pressione possono portare a sbalzi e rigirazioni e disturbi del sonno, che possono essere dannosi per la salute generale.
L'acquisto di un materasso di qualità - quello che porta una buona garanzia da un noto produttore - è un ottimo investimento. Non solo durerà a lungo, ma migliorerà la qualità del tuo sonno e della tua salute. Sono disponibili ottime opzioni di materassi online.
