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I cuscini per il sonno alle erbe sono un modo meraviglioso per incorporare le erbe nella vita dei tuoi amici e familiari. Sono oggetti semplici: erbe profumate infilate in piccole buste e poi collocate all'interno della federa di un cuscino preferito. Il profumo aiuta la persona a dormire bene e può anche aiutare a creare sogni vividi a seconda delle erbe utilizzate.
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Lavanda
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Conosciuta per le sue proprietà rilassanti, la lavanda è un'erba meravigliosa da aggiungere a un cuscino per dormire. Utilizzati da soli, i boccioli di lavanda apportano una qualità riposante al sonno per grandi e piccini.
Non preoccuparti se non pensi che ti piace il profumo di lavanda. La varietà di articoli acquistati in negozio con un finto profumo di lavanda non regge una candela al profumo ricco e inebriante delle vere gemme di lavanda.
Se sembra che la lavanda stia perdendo il suo profumo, schiacciare delicatamente e spezzare leggermente le gemme aiuterà a rilasciare ancora più oli di lavanda. Puoi anche ringiovanire il cuscino del sonno alla lavanda aggiungendo alcune gocce di olio essenziale al cuscino dopo che sono trascorsi alcuni mesi.
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luppolo
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C'è molto di più nel luppolo della birra. Da tempo usato per favorire un sonno riposante, il luppolo è molto rilassante.
Usa il luppolo per calmare i nervi; sono perfetti per la notte prima di un grande test o per aiutare lo studente universitario a riposare in un nuovo ambiente.
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Camomilla
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Quale erba è più dolcemente profumata della minuscola fioritura della camomilla? Questo fiore naturalmente profumato di mela è la cosa giusta per rilassarti nel sonno.
I bambini sono particolarmente innamorati della deliziosa fragranza, rendendo la camomilla il ripieno perfetto per qualsiasi cuscino del sonno realizzato per i più piccoli destinatari del regalo.
Per un modo divertente di presentare l'idea di usare le erbe per rilassare i tuoi bambini, prova a creare un semplice animale di peluche con una custodia nascosta. Quindi, crea una mini custodia che si adatta alla custodia. In questo modo, il bambino può coccolarsi e godersi quella fragranza rilassante mentre si addormenta.
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Rosmarino
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Il rosmarino può sembrare un'erba interessante da includere in un cuscino per dormire, ma in realtà è un'aggiunta adorabile. A differenza delle erbe precedenti, il rosmarino ti aiuta a realizzare sogni vividi.
Per molte persone, dormire idealmente è il momento di affrontare la nostra vita quotidiana. Per coloro che credono in questa idea, sognare può essere il modo per risolvere i problemi e sentirsi equilibrati durante il giorno. Includi il rosmarino in piccole quantità per vedere se ha questo effetto chiarificatore sui tuoi sogni.
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artemisia
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Da tempo noto anche per stimolare anche sogni vividi, l'artemisia è un'erba insolita da coltivare. Combinandolo con il rosmarino, hai un cuscino alle erbe che aiuta anche i tuoi sogni a diventare molto più interessanti.
L'artemisia è noto per aiutare ad alleviare i brutti sogni e le ansie, nonché aiutare con l'insonnia.
Prendi in considerazione una miscela di erbe
Perché scegliere una singola erba quando è possibile selezionare una miscela? Alcune miscele consigliate per i cuscini del sonno sono:
- Luppolo e camomillaLavanda e camomillaRosemario e artemisia
Qualsiasi combinazione di queste erbe creerà la tua esperienza di sonno unica.
