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4 cose da fare per eliminare lo stress quando si cambia casa

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Anonim

Peter Dressel / Getty Images

Muoversi è difficile, non solo perché la tua lista di cose da fare è lunga e infinita, ma anche perché è un grande cambiamento. Trasferirsi in una nuova casa è sia fisicamente che emotivamente drenante. Come dice il proverbio, un'oncia di prevenzione merita una libbra di cura. In altre parole, prendi provvedimenti per affrontare i maggiori fattori di stress molto prima di cambiare indirizzo.

Organizzati

Sembra un buon senso, ma quando si tratta di muoversi, la maggior parte delle persone esaurisce il tempo per una corretta pianificazione e organizzazione. Dopotutto, trasferirsi è come gestire un grande progetto, oltre a quello che fai regolarmente. Con questo in mente, più sei organizzato, più è probabile che la tua mossa proceda senza intoppi. E una mossa regolare è una mossa felice, e una mossa felice significa che anche tutti intorno a te saranno felici. Utilizzare questa guida di attività e pianificazione per pianificare la propria mossa.

Inizia presto

Se possibile, prova a pianificare le tue mosse settimane, o addirittura mesi, in anticipo. È preferibile almeno tre mesi, poiché ti darà un sacco di tempo per capire eventuali problemi, assumere un'azienda in movimento e iniziare a raccogliere materiali di imballaggio.

Una mossa può anche essere fatta, con poco stress, in otto settimane. Nondimeno, tuttavia, e ti troverai più ansioso. Se stai effettuando una mossa dell'ultimo minuto — un mese o meno — è possibile, ma assicurati di avere il tempo libero dal lavoro e le tue normali attività quotidiane per completare tutte le attività di trasloco prima dell'arrivo dei traslochi.

Pensa agli scenari "What If"

Prova a pensare a tutte le cose che potrebbero andare storte, quindi fai un po 'di risoluzione creativa dei problemi. Ad esempio, cosa succede se i motori che hai prenotato non vengono visualizzati? Hai un mover di backup in atto? Cosa succede se il camion che hai noleggiato non è nel lotto quando vai a ritirarlo? Le cose potrebbero andare male - e, spesso, lo faranno - ma per evitare lo stress assicurati di tenere un elenco di promotori, altre agenzie di noleggio, amici che puoi chiamare se hai bisogno di più aiuto o un elenco di professionisti che puoi assumere - tutto ciò che ti offrirà opzioni e tranquillità.

Prenditi una pausa

Con così tanto da fare, l'ultima cosa che stai pensando di fare è prendere un timeout tanto necessario, ma questo è esattamente il motivo per cui dovresti prendere fiato e fare qualcosa di divertente e rilassante. Anche solo mezz'ora qua e là farà molto per assicurarti di non sentirti sopraffatto. Tra tutto lo smistamento e l'imballaggio, alza i piedi, leggi un libro, esci a pranzo con un amico, fai una cena rilassante o persino una tazza di caffè silenziosa, tutto ciò che ti darà la possibilità di avere un momento o due di downtime.

Goditi l'attimo

Potrebbe non sembrare possibile, ma cerca di pensare alla tua mossa come a un'opportunità di cambiamento. Sia che quel cambiamento arrivi sotto forma di una nuova città, un nuovo lavoro o che si stia allontanando da una brutta esperienza, il trasloco può essere pensato come qualcosa che sta causando un cambiamento nella tua vita. Se puoi, assapora questa rara esperienza e pensa a tutte le cose positive che ti stanno arrivando perché stai cogliendo l'occasione, stai creando una nuova opportunità e ti stai allontanando dal familiare. Se ciò non funziona, prova a pensarci non come un processo lungo e arduo, ma piuttosto un giorno che potrebbe e probabilmente cambierà la tua vita.