The Spruce / Cori Sears
Decorare con piante d'appartamento, noto anche come "architettura del paesaggio interno", sta diventando sempre più popolare e si scopre che le piante d'appartamento fanno molto di più che aggiungere un tocco di verde a una stanza: forniscono anche una serie di benefici fisici e mentali. Biofilia, un termine reso popolare negli anni '80 dal biologo Edward Wilson, si riferisce alla tendenza innata degli esseri umani a cercare connessioni con la natura e altri esseri viventi a seguito dell'evoluzione. Secondo questa filosofia, gli esseri umani sono più disconnessi dalla natura che mai, il che può aiutare a spiegare la crescente popolarità della decorazione e della cura delle piante d'appartamento.
Mentre i benefici dell'esposizione alla natura sono ben noti, si scopre che proprio come le piante all'aperto, le piante d'appartamento possono avere effetti positivi sulla nostra qualità dell'aria, sul nostro umore e persino sulla nostra salute mentale. Se stai pensando di entrare nel mondo delle piante d'appartamento, continua a leggere per scoprire i migliori vantaggi di decorare la tua casa con loro.
Le piante purificano l'aria
Le piante sono eccellenti per rimuovere le tossine dall'aria e successivamente migliorare la qualità dell'aria. Gli studi della NASA hanno scoperto che le piante possono rimuovere oltre l'80% dei composti organici volatili (COV) ogni 24 ore. I COV sono composti chimici che possono essere trovati in molti articoli per la casa (come vernice, moquette, giocattoli e altro) che evaporano e compromettono la qualità dell'aria, il che può comportare rischi per la salute degli abitanti. I COV comuni includono formaldeide, acetone, etanolo, butanolo e benzene, che possono essere trovati in edifici moderni e climatizzati. Si consiglia una pianta grande o due piante più piccole per 100 piedi quadrati per migliorare sensibilmente la qualità dell'aria.
Aiutano a migliorare l'umore
Le piante possono anche avere un impatto positivo sul tuo umore. Un significativo corpus di ricerche ha dimostrato un legame tra il miglioramento dell'umore e la presenza di piante. Uno studio, in particolare, ha scoperto che l'interazione attiva con le piante, e persino il terriccio, può aiutare a ridurre lo stress quotidiano. Questo grazie ai microbi piccoli, soprannominati "outdoorphins", che sono presenti nelle piante e nel suolo che fungono da antidepressivi naturali.
Le piante aumentano la produttività
La ricerca ha dimostrato che le piante d'appartamento aiutano ad aumentare la produttività fino al 70%, il che ha reso il paesaggio interno estremamente popolare negli ambienti di lavoro. È stato scoperto che i dipendenti negli uffici decorati con piante prendono meno giorni di malattia e ottengono punteggi più alti nelle indagini generali sulla soddisfazione del lavoro. Allo stesso modo, uno studio condotto in Inghilterra ha scoperto che quando le aule sono state decorate con piante, gli studenti durante le lezioni hanno mostrato livelli più elevati di attenzione e frequenza rispetto alle aule senza piante.
Aiutano la tua salute mentale
La terapia vegetale non è solo una parola d'ordine, è una cosa reale. In effetti, la ricerca ha dimostrato che l'assenza di piante nella nostra vita è legata a un aumento dello stress, dell'ansia e persino della depressione. In alternativa, passare il tempo in spazi con molte piante può avere un effetto terapeutico e portare a sensazioni di calma e stress ridotto. La cura delle piante d'appartamento ha anche dimostrato di aiutare a ridurre i sentimenti di solitudine e depressione e instillare un senso di realizzazione e scopo.
Riducono il rumore di fondo
Oltre ai loro effetti sul nostro benessere mentale e fisico, le piante d'appartamento hanno alcuni benefici tangibili, tra cui la riduzione del rumore. Se vivi in un condominio rumoroso o vicino a una strada trafficata, decorare la tua casa con le piante potrebbe essere la risposta! Le piante riducono il rumore di fondo attraverso l'assorbimento acustico, che si verifica grazie alla loro superficie dinamica. Diversi fattori che influenzano l'efficacia delle piante per la riduzione del rumore includono; il numero di piante, la dimensione delle piante, la densità del fogliame e la superficie delle piante.
Le piante aumentano l'umidità e regolano la temperatura
Mentre è noto che le piante da esterno possono aiutare a regolare la temperatura in casa fornendo ombra, le piante d'appartamento possono effettivamente aiutare a regolare la temperatura anche in casa. Attraverso la fotosintesi, le piante emettono umidità nell'aria, che può aiutare a raffreddare e riscaldare una stanza a seconda della temperatura. In una stanza fredda, l'umidità aggiunta rende l'aria più calda perché l'aria umida trattiene più calore mentre, in una stanza calda, studi hanno scoperto che l'aggiunta di piante può ridurre la temperatura fino a 10 gradi. Mantenere le foglie delle piante d'appartamento pulite e prive di polvere è importante per garantire che possano fotosintetizzare correttamente e continuare a rilasciare umidità nell'aria.
Fanno grande arredamento
Una nota importante da non dimenticare: le piante d'appartamento hanno un bell'aspetto e sono un'opzione di arredamento per la casa economica! Le piante sono come l'arte vivente e conferiscono carattere naturale a qualsiasi spazio, e ci sono infinite possibilità creative quando si tratta di decorare con le piante. L'aggiunta di piante d'appartamento in quasi tutte le stanze della casa può far sembrare la stanza più grande, più calda e più invitante.
