The Spruce Eats
- Totale: 5 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Ammollo: 12 ore
- Resa: 1 porzione
Desideri il comfort slow-food della farina d'avena cremosa (ma corri fuori dalla porta la mattina)? Questa semplice ricetta di avena durante la notte "si cucina da sola" magicamente durante la notte mentre si immerge nel frigorifero. Conserva questi avena in un barattolo di vetro in modo da poterli afferrare mentre esci dalla porta e goderteli freddi o riscaldati nel forno a microonde una volta arrivato al lavoro.
ingredienti
- 1/2 tazza di avena vecchio stile
- 1/2 tazza di latte
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 2 cucchiaini di zucchero di canna
- 1/8 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaio di burro di arachidi
- 1/2 banana, affettata
I passaggi per farlo
In un barattolo di vetro o in una ciotola, unisci avena, latte, chia, zucchero di canna e cannella. Mescolare bene, coprire e conservare in frigorifero durante la notte.
Prima di servire, aggiungi il burro di arachidi o il burro di mandorle e aggiungi le banane a fette.
Tag ricetta:
- Colazione Vegetariana
- prima colazione
- americano
- di nuovo a scuola
