Leah Maroney
- Totale: 10 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cook: 5 minuti
- Resa: 2 ciotole (2 porzioni)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 554 | calorie |
| 34g | Grasso |
| 55g | Carboidrati |
| 9g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 2 ciotole (2 porzioni) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 554 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 34 g | 44% |
| Grassi saturi 21g | 105% |
| Colesterolo 101mg | 34% |
| Sodio 274mg | 12% |
| Carboidrati totali 55 g | 20% |
| Fibra dietetica 1g | 4% |
| Proteine 9g | |
| Calcio 345mg | 27% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Ti piacciono i panini alla cannella, ma non hai tempo di prepararli? Crema di grano alla cannella in soccorso! Ha un sapore così simile ai panini alla cannella ma può essere montato in meno di cinque minuti. È anche molto facile fare in lotti più grandi per sfamare una folla o avere a portata di mano per una colazione al microonde.
Si scopre che la crema di grano è essenzialmente composta da farina di semola, che è una farina più grossa usata per fare la pasta! È praticamente l'equivalente di grano delle graniglie, anche se è più fine. È un'ottima alternativa alle sabbie per coloro che hanno allergie al mais. È anche un'ottima alternativa alla tipica farina d'avena.
ingredienti
- Per la crema di grano:
- 2 tazze di latte
- 1/3 tazza di crema di grano (farina)
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
- Per il condimento alla cannella:
- 2 cucchiai di burro
- 2 cucchiai di zucchero di canna chiaro (confezionato)
- 1 1/2 cucchiaini di cannella
- Per la glassa Topping:
- 1 cucchiaio di latte
- 5 cucchiai di zucchero a velo (zucchero a velo)
- 1/8 cucchiaino di estratto di vaniglia
I passaggi per farlo
Portare le due tazze di latte a fuoco lento in una casseruola media.
Aggiungi il sale, lo zucchero e l'estratto di vaniglia. Scaldare fino a quando lo zucchero si dissolve, mescolando frequentemente.
Aggiungere gradualmente la crema di grano, mescolando fino a quando non è completamente incorporato. Utilizzare una frusta per appianare eventuali grumi che possono verificarsi.
A seconda del tipo di crema di grano che stai usando ci saranno diversi tempi di cottura. Cuocere a fuoco basso per il tempo indicato sulla confezione.
Mentre la crema di grano cuoce, prepara i due condimenti. Sciogli il burro in un pentolino e aggiungi lo zucchero di canna e la cannella. Mescolare fino a quando lo zucchero non si scioglie per lo più. Mettere da parte.
Sbatti insieme il latte, lo zucchero a velo e l'estratto di vaniglia in una piccola ciotola. Se è troppo denso, aggiungi un po 'di latte. Se è troppo sottile, aggiungi un po 'più di zucchero a velo. Frusta fino a quando non ci sono più grumi.
Rimuovere la crema di grano dal fuoco e dividere uniformemente tra due ciotole.
Irrorare i due condimenti diversi sopra la parte superiore di ogni ciotola. Mangia subito.
Tag ricetta:
- cereale
- prima colazione
- americano
- di nuovo a scuola
