John E. Kelly / Photolibrary / Getty Images
- Totale: 55 minuti
- Preparazione: 15 minuti
- Cuocere: 40 minuti
- Resa: 4 porzioni (4 porzioni)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 609 | calorie |
| 45g | Grasso |
| 25g | Carboidrati |
| 27g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 4 porzioni (4 porzioni) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 609 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 45 g | 57% |
| Grassi saturi 25g | 123% |
| Colesterolo 341mg | 114% |
| Sodio 902mg | 39% |
| Carboidrati totali 25 g | 9% |
| Fibra dietetica 2g | 9% |
| Proteine 27g | |
| Calcio 569mg | 44% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa colazione è preparata con uova e browns hash. La casseruola ottiene un sacco di sapore dal formaggio, peperone e prosciutto tagliato a dadini.
ingredienti
- 3 tazze di patate grattugiate congelate
- 1/3 di tazza di burro (fuso)
- 1 tazza di prosciutto cotto a dadini
- 1 tazza di formaggio cheddar grattugiato
- 1/4 tazza di peperone verde tritato finemente
- 2 uova grandi (sbattute)
- 1/2 tazza di latte
- 1/2 cucchiaino. sale
- 1/4 cucchiaino. Pepe
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
Scongelare le patate tra strati di tovaglioli di carta per rimuovere l'umidità in eccesso.
Riscaldare il forno a 425 F / 220 C / Gas 7.
Premi le patate sui lati inferiore e superiore di una piastra per torta da 9 pollici non ingrassata; condire il burro fuso sulle patate.
Cuocere per 25 minuti, o fino a quando leggermente dorati; raffreddare su una griglia per 10 minuti.
Ridurre la temperatura del forno a 350 F / 177 C / Gas 4.
Unisci prosciutto, formaggio e peperone; cucchiaio in guscio di patata.
Sbatti insieme le uova, il latte, il sale e il pepe, mescolando bene; versare il composto di uova sul composto di prosciutto.
Cuocere per 25-30 minuti o fino a quando impostato; lasciar riposare per 10 minuti prima di servire.
Godere!
Tag ricetta:
- Cheddar
- prima colazione
- americano
- Pasqua
