L'abete rosso
- Totale: 5 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 1/3 di tazza (4 porzioni)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 56 | calorie |
| 1g | Grasso |
| 12g | Carboidrati |
| 1g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 1/3 di tazza (4 porzioni) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 56 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 1 g | 1% |
| Grassi saturi 0g | 0% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 165mg | 7% |
| Carboidrati totali 12g | 5% |
| Fibra dietetica 1g | 3% |
| Proteine 1g | |
| Calcio 8mg | 1% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questo condimento per insalata di senape al miele e olio di canapa è un condimento per insalata sano e fatto in casa con olio di canapa al posto di olio d'oliva o di altro olio. Se stai cercando modi creativi per usare l'olio di semi di canapa, che è un olio da utilizzare senza riscaldarlo, il condimento per insalata è la scelta perfetta. Rendi vegana questa insalata di olio di canapa usando il nettare di agave al posto del miele - l'ho provato in entrambi i modi (con agave e anche con il miele), e va sempre bene. Questo condimento alla senape al miele e olio di canapa è il mio condimento per insalata preferito.
Nota che, poiché questa ricetta utilizza un po 'di senape di Digione, non è una ricetta di cibi crudi, tuttavia, è vicina ed è salutare, e alcuni praticanti di dieta di cibi crudi consentono un piccolo numero di condimenti, come la senape nella loro dieta. Ad ogni modo, è delizioso, quindi divertiti!
ingredienti
- 1/4 di tazza di olio di canapa o una miscela di olio di canapa e un altro olio
- 2 cucchiai di aceto di mele
- Opzionale: 1/2 cucchiaino di salsa di soia (o Amagg liquido di Bragg)
- 2 cucchiai di senape di Digione (o altra senape)
- 2 cucchiai di miele
- trattino salato (qb)
I passaggi per farlo
Sbatti insieme tutti gli ingredienti fino a quando non saranno ben emulsionati.
Regola i condimenti a piacere. Puoi preferire un po 'più di sale o dolcificante nella tua medicazione, quindi regola le quantità. Personalmente ometto il sale e il pepe, perché preferisco che questa ricetta sia un po 'più dolce.
Tag ricetta:
- Lato vegetariano
- contorno
- americano
