Bagno

Cioccolato sano

Sommario:

Anonim

(c) Elizabeth LaBau

  • Totale: 13 minuti
  • Preparazione: 10 minuti
  • Cuocere: 3 minuti
  • Resa: 24 porzioni
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Linee guida nutrizionali (per porzione)
139 calorie
5g Grasso
22g Carboidrati
4g Proteina
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Valori nutrizionali
Porzioni: 24 porzioni
Quantità per porzione
calorie 139
% Valore giornaliero*
Grasso totale 5 g 7%
Grassi saturi 2g 9%
Colesterolo 0mg 0%
Sodio 3mg 0%
Carboidrati totali 22g 8%
Fibra dietetica 4g 16%
Proteine ​​4g
Calcio 34mg 3%
* Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
(Le informazioni nutrizionali sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e devono essere considerate una stima.)

Le albicocche ricoperte di cioccolato sono una caramella che puoi sentire bene mangiando! Queste prelibatezze facili e veloci sono fatte con frutta secca e cioccolato e mandorle salutari per il cuore, così puoi concederti senza sensi di colpa. Fanno un regalo meraviglioso o un bel pomeriggio a prendermi.

Prova a sostituire altra frutta secca, come fette di pesca o mango, con le albicocche. Se vuoi una caramella più dolce, sostituisci invece il cioccolato bianco o al latte!

ingredienti

  • 24 albicocche secche intere
  • 2 once (1/2 tazza) di mandorle tostate (tritate finemente)
  • 6 once di cioccolato fondente o caramelle al cioccolato

I passaggi per farlo

    Preparare una teglia foderandola con pergamena o carta cerata. Metti le mandorle tritate in una piccola ciotola.

    Sciogli il rivestimento di cioccolato o caramelle in una piccola ciotola nel microonde, mescolando ogni 30 secondi per evitare il surriscaldamento.

    Tenendo una albicocca per la punta, immergi la maggior parte della frutta nel cioccolato fuso. Rimuovilo dal cioccolato e trascinalo lungo il bordo della ciotola, rimuovendo il cioccolato in eccesso.

    Cospargere entrambi i lati dell'albicocca con mandorle tritate.

    Posizionare le caramelle sulla teglia preparata e ripetere per le restanti albicocche.

    Mettere in frigorifero per impostare il cioccolato per circa 10 minuti. Per il miglior gusto e consistenza, servire a temperatura ambiente.

Tag ricetta:

  • cioccolato
  • biscotti e caramelle
  • americano
  • montare
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