L'abete rosso mangia / Emily Hawkes
- Totale: 15 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cook: 10 minuti
- Resa: 3 tazze (12 porzioni)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 42 | calorie |
| 0g | Grasso |
| 10g | Carboidrati |
| 1g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 3 tazze (12 porzioni) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 42 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 0g | 0% |
| Grassi saturi 0g | 0% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 13mg | 1% |
| Carboidrati totali 10 g | 4% |
| Fibra dietetica 0g | 2% |
| Proteine 1g | |
| Calcio 24mg | 2% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa ricetta per una salsa base per la riduzione della frutta è così semplice! Questa deliziosa salsa è perfetta per dessert o per cialde o pancake a colazione.
ingredienti
- 2 tazze di frutta (frutti di bosco freschi o congelati, mango, ananas o pesche funzionano meglio)
- 1/2 tazza di succo d'arancia
- 1/2 tazza di zucchero
- 1 cucchiaino di amido di mais
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
L'abete rosso mangia / Emily Hawkes
Aggiungi tutti gli ingredienti in una casseruola media e porta a ebollizione.
L'abete rosso mangia / Emily Hawkes
Ridurre a fuoco lento, mescolando frequentemente fino ad ammorbidire la frutta, circa 5-10 minuti.
L'abete rosso mangia / Emily Hawkes
Lascia raffreddare prima di servire su gelati, brownies, cheesecake o qualsiasi altro modo ti venga in mente!
L'abete rosso mangia / Emily Hawkes
Tag ricetta:
- salsa
- prima colazione
- americano
- di nuovo a scuola
