Ricetta casseruola di fagioli al forno facile

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• Totale: 53 minuti
• Preparazione: 15 minuti
• Cook: 38 minuti
• Resa: 6 porzioni

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Linee guida nutrizionali (per porzione)
586	calorie
3g	Grasso
109g	Carboidrati
34g	Proteina

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Valori nutrizionali
Porzioni: 6 porzioni
Quantità per porzione
calorie	586
% Valore giornaliero*
Grasso totale 3g	4%
Grassi saturi 1g	4%
Colesterolo 3mg	1%
Sodio 263mg	11%
Carboidrati totali 109 g	40%
Fibra dietetica 29g	103%
Proteine ​​34g
Calcio 265mg	20%
* Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

(Le informazioni nutrizionali sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e devono essere considerate una stima.)

Questi fagioli facili da forno sono eccellenti per grigliate e picnic estivi. Utilizzando i tuoi fagioli in scatola preferiti, questo è perfetto per quel cookout dell'ultimo minuto: aggiustali con ingredienti che probabilmente hai già nella tua dispensa o frigorifero e voilà! Hai un delizioso contorno pronto in un attimo. Il semplice elenco di ingredienti comprende pancetta, ketchup, sciroppo di cipolla e mais o zucchero di canna, insieme ai condimenti.

ingredienti

• 8 fette di pancetta (a dadini)
• 1/4 tazza di cipolla tritata
• 2 (16 once) fagioli lattine al forno
• 1/2 tazza di ketchup
• 1/4 tazza di sciroppo di mais scuro o zucchero di canna
• 2 cucchiaini di senape secca

I passaggi per farlo

Raccogli gli ingredienti.

Riscalda il forno a 350 F.

In una padella capiente a fuoco medio, cuoci la pancetta fino a renderla quasi croccante.

Aggiungi la cipolla ai condimenti e continua a cuocere fino a quando diventa tenera.

Aggiungere i fagioli, il ketchup, lo sciroppo di mais o lo zucchero di canna e la senape macinata; mescolare bene.

Se la padella non è sicura per il forno, trasferire la miscela in una teglia unta.

Coprire e cuocere in forno preriscaldato per 30 minuti.

Servi e divertiti!

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Tag ricetta:

• fagioli
• fagioli al forno facili
• contorno
• meridionale

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