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I semi di canapa sono una fonte molto salutare di proteine per i vegetariani e sono un semplice super alimento da includere in qualsiasi dieta sana. Sfoglia alcune di queste ricette di semi di canapa vegetariani e principalmente vegani e goditi tutti quegli aminoacidi sani di canapa e acidi grassi essenziali!
Idee per la colazione con semi di canapa
Il mio modo preferito di mangiare i semi di canapa a colazione è quello di spargerne un po 'in qualsiasi cereali, muesli o cereali integrali (adoro mangiare la quinoa o i fiocchi di quinoa a colazione) che sto facendo a colazione. Un altro modo semplice per ottenere alcuni di quei gustosi croccanti semi di canapa ripieni di omega-3 per colazione è quello di spolverarli con toast. Sono fantastici per toast con burro di arachidi (o burro di soia o di mandorle o qualunque cosa tu usi), e adoro fare un brindisi con un po 'di margarina vegana Earth Balance e una spolverata di lievito alimentare e semi di canapa per una colazione veloce. Può sembrare strano, ma non bussare fino a quando non lo provi! Ecco alcune idee salutari per la colazione vegetariana e vegana per avere semi di canapa a colazione:
Insalate con semi di canapa
Una scossa di semi di canapa si adatta a qualsiasi insalata per trasformare la tua normale insalata verde in un'insalata verde superfood - non puoi davvero sbagliare. Ecco alcune ricette di insalate di semi di canapa da provare:
Piatti principali
Salse e salse
- Hummus di semi di canapa
