Fare il bagno in acqua infusa con erbe aiuta a ridurre lo stress, lenisce la pelle e offre un'esperienza rilassante, simile a quella di una spa.
Puoi scegliere le erbe per i loro specifici benefici terapeutici, tra cui ammorbidire la pelle, rilassare i muscoli, stimolare la circolazione o combattere le infezioni. Indipendentemente dalle erbe che decidi di infondere nel tuo bagno, segui queste linee guida per i migliori risultati:
- Quando crei un bagno alle erbe, metti le erbe sciolte in una bustina o in una borsa per evitare che si attacchino alla pelle e ostruiscano lo scarico.Evita di usare acqua estremamente calda, poiché si sta asciugando sulla pelle. Pianifica di trascorrere almeno 10 minuti in la vasca per godere appieno dei benefici dell'uso di erbe in questo modo.
Ecco 10 grandi erbe da usare nel tuo bagno.
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Camomilla
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Probabilmente non è una sorpresa che la camomilla sia la lista delle migliori erbe per i bagni. Il suo profumo dolce e delicato eliminerà lo stress. Questa è una scelta meravigliosa per i bambini piccoli, ma qualsiasi età ne trarrà beneficio.
La camomilla può essere utilizzata da sola o con altre rilassanti erbe da bagno come la lavanda. È eccellente per i bambini esigenti, aiutandoli a sistemarsi prima di coricarsi. Abbastanza sicuro per i bagnanti più giovani, il profumo aiuta anche a calmare una mamma afflitta.
Tieni presente che la camomilla può causare allergie nelle persone sensibili anche all'ambrosia.
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Basilico
Judith Haeusler Cultura
Il basilico è un'erba scelta se si desidera creare un bagno stimolante ed energizzante. Il piacevole aroma risveglierà i tuoi sensi e ti farà sentire rinfrescato. Prova a combinare il basilico con la buccia d'arancia per un profumo ancora più corroborante.
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Eucalipto
Dhobern
L'eucalipto ha quell'inconfondibile profumo di canfora che tutti riconosciamo immediatamente. Può essere utilizzato per un ammollo tonificante o in medicina per eliminare la congestione della testa in caso di raffreddore o allergie.
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Finocchio
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Il finocchio ha un odore dolce, simile all'anice, che ricorda la liquirizia. È fantastico per la pelle problematica; se soffri di pelle grassa e acne, spruzza un po 'di acqua da bagno infusa di finocchio sul viso mentre ti godi il bagno.
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Lavanda
Sonny Abesamis
Naturalmente, la lavanda fa anche la lista delle migliori erbe da bagno. Chi non gode di un ammollo rilassante in acque profumate alla lavanda? Perfetta per qualsiasi tipo di bagno, la lavanda è un meraviglioso supporto da includere nella maggior parte delle miscele di erbe. Usalo per rilassarti alla fine di una lunga giornata.
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Melissa
Christoph Zurnieden
Il profumo della melissa la rende un'erba da bagno preferita. Mentre la melissa è considerata rilassante quando ingerita, in un bagno è considerata stimolante a causa del suo profumo brillante e limone.
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Rosmarino
Judith Haeusler
Il profumo erbaceo del rosmarino ti darà una spinta quando ti senti sotto il tempo o congestionato da un raffreddore. Un bagno al rosmarino aiuta dopo una lunga giornata di lavoro in giardino, facendo sciogliere dolori e dolori.
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saggio
Daniel Grill
La salvia è un'altra erba che ha un effetto stimolante quando viene aggiunta a un bagno. I bagni di salvia potrebbero non essere graditi a tutti, quindi prima di dedicarti a una vasca piena di acqua infusa di salvia, prova a infondere una piccola quantità in una tazza da tè per vedere se ti piace il profumo.
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calendola
InAweofGod'sCreation
La calendula è un vero must per qualsiasi miscela da bagno. È un'erba lenitiva e curativa, meravigliosa come trattamento per la pelle secca o per immergere una ferita curativa. Quando cerchi di calmare un'area fuori portata, immergerti in un bagno caldo e infuso di calendula è meraviglioso!
Per i bambini, la calendula aiuterà a lenire il disagio di eczema, punture di zanzara o un'eruzione cutanea da pannolino testarda.
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millefoglie
David Beaulieu
Yarrow è un'aggiunta insolita all'elenco. È spesso trascurato dall'erborista domestico, che può tagliarlo come un'erbaccia se lo trovano crescere nel cortile. Ma la achillea è utile come erba curativa. Usalo per una vasca da bagno per lenire la pelle irritata e aiutare a guarire le ferite.
Yarrow ha un profumo gradevole, ma la maggior parte della gente lo trova un po '"diverso". Usa una mano leggera quando aggiungi la achillea al tuo mix di erbe da bagno.
