Mangiatori esigenti: abbiamo sentito tutti il termine e molti di noi ne hanno almeno uno a casa. I nostri più piccoli commensali possono essere difficili da cucinare, soprattutto quando si cerca di assicurarsi che ottengano il nutrimento di cui hanno bisogno. Queste ricette per bambini per gustose colazioni, pranzi, cene e snack sono perfette per i familiari di tutte le età. Anche i tuoi più esigenti mangiatori troveranno sicuramente qualcosa di nuovo qui da amare!
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Bocconcini di pollo fatti in casa
The Spruce / Leah Maroney
I tuoi bambini adorano le crocchette di pollo fast food? Ecco una ricetta semplice che ti consente di creare una versione più sana a casa con lo stesso ottimo gusto e gusto. I pezzi di pollo vengono immersi in una miscela di uova e burro, quindi ricoperti di pangrattato stagionato e cotti in forno fino a doratura.
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Uova in un cestino
Michelle McMahon / Getty Images
Chiamata anche "rospo in una buca", questa divertente colazione offre ai bambini un ottimo potenziamento proteico per iniziare la giornata. Chiedi ai bambini di aiutare a preparare questa ricetta: possono fare qualsiasi cosa, tagliando le forme nelle fette di pane, rompendo l'uovo e facendolo scorrere nel "cestino".
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Pancake alla mela
Ira Heuvelman-Dobrolyubova / Getty Images
Queste frittelle fatte in casa sono un ottimo modo per intrufolare la frutta nella colazione dei bambini e hanno un delizioso sapore di torta di mele che i bambini adorano. Per un trattamento extra, servili conditi con salsa di mele riscaldata e acquistata in negozio.
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Easy Chicken Pot Pie Casserole
L'abete rosso
Tutti adorano la torta di pollo, ma alcune ricette richiedono molto impegno per essere assemblate. Questa versione per casseruola più semplice e adatta alle famiglie riduce i tempi di preparazione cuocendo il mix di biscotti insieme al nutriente pollo e ripieno di verdure, quindi non devi creare una crosta separata. Il tutto è ricoperto di formaggio, per farcire i bambini piace topping!
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Morsi di yogurt con frutta congelata e cereali
L'abete rosso
Concedi i più piccoli a questi gustosi bocconcini da colazione che hanno il sapore di un dessert allo yogurt congelato, ma che sono segretamente buoni per loro. Sono fatti facilmente riempiendo le lattine di muffin con frutta fresca sana, yogurt greco e cereali per creare un semifreddo simile al granola che si apre nel congelatore per creare morsi perfettamente porzionati.
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Bastoncini di French Toast alla cannella
L'abete rosso / Diana Rattray
I bambini chiederanno secondi di questi bastoncini di toast alla francese aromatizzati con cannella e vaniglia. La ricetta prevede un ampio lotto per facili colazioni durante la settimana. Basta congelare le porzioni in sacchetti di plastica per riscaldarle sulla piastra o nel forno con tostapane. Servire con sciroppo d'acero.
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Bombe Di Polpette Di Formaggio
The Spruce / Leah Maroney
Le "bombe" di polpette di formaggio sono fondamentalmente uno spuntino a base di carne e salsa che può facilmente sostituire i rotoli di pizza congelati. Per formare i panini si utilizza l'impasto refrigerato per biscotti e si possono cuocere da zero le polpette italiane condite con la ricetta inclusa o utilizzare polpette surgelate precotte.
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Quesadilla di prosciutto e formaggio al forno
Envision / Getty Images
Questa quesadilla di prosciutto e formaggio è l'incrocio perfetto tra un sandwich alla griglia con formaggio e prosciutto e il classico piatto messicano. Sono anche cotti piuttosto che fritti per un pranzo più sano o uno spuntino dopo la scuola.
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Zuppa Di Pomodoro Perfetta
Aleksandr Kuzmin / Getty Images
La zuppa di pomodoro è proprio lì con la pasta di pollo come una delle ciotole più adatte ai bambini. Questa ricetta essenziale è piena di sapore di pomodoro, consistenza morbida come la seta e non complicata da troppi ingredienti, anche se si intrufola in alcune carote extra: i bambini non saranno in grado di assaggiare la differenza.
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Panino maccheroni e formaggio alla griglia
Formaggio Grigliato Sociale
I bambini capovolgeranno quando servirai questi fantastici sammies di mac e formaggio! Sono necessari solo cinque ingredienti per preparare un pranzo geniale che combina il piatto di pasta formaggio più popolare d'America con il sandwich di formaggio grigliato preferito dai bambini.
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Zuppa Di Pasta Di Pollo
Lilli Day / Stockbyte / Getty Images
La classica zuppa di noodle di pollo è come un grande, caldo abbraccio per lo stomaco dei bambini. Puoi versarlo in un thermos per un pranzo scolastico caldo e confortante, oppure servirlo con cracker e formaggio per una cena leggera. Questa versione è fatta da zero, quindi concediti il tempo di cucinare il pollo.
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Pelli di patate al forno caricate
L'abete rosso / Diana Rattray
Queste patate ripiene al forno due volte con formaggio cheddar, pancetta e cipolle verdi sono sempre un successo all'ora di pranzo o di merenda. Puoi variare i condimenti con gli ingredienti preferiti della tua famiglia o aggiungere un po 'di carne macinata rosolata al ripieno per farli ammassare per l'ora di cena.
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Chili vegetariano di fagioli neri e mais
1 Altre immagini creative / Getty
I bambini vegetariani adoreranno il sapore e la consistenza abbondanti di questo peperoncino di fagioli e mais con croccanti strisce di tortilla di mais. I genitori adoreranno quanto sia facile e veloce da realizzare, con ingredienti prevalentemente in scatola. Ometti il formaggio e la panna acida opzionale se ne hai bisogno per essere vegani e senza latte.
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Pesce al forno in crosta di parmigiano
L'abete rosso
Se i tuoi bambini amano i bastoncini di pesce, questa ricetta al forno è un ottimo modo per farli mangiare più sani. I filetti surgelati freschi o scongelati sono ricoperti di parmigiano e crosta di pangrattato condita, conditi con un po 'di burro fuso, quindi cotti alla perfezione croccante, dorata e traballante.
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Popcorn fruttato
The Spruce / Elizabeth LaBau
I bambini faranno il tifo per questo trattamento fatto con popcorn colorati e arachidi salate, ricoperti da un leggero e croccante rivestimento di caramelle che esplode di sapore fruttato da Jell-O. Lascia che scelgano quale aroma di gelatina usare per un trattamento personalizzato che sia un ottimo spuntino per feste di compleanno o serate di film per famiglie.
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Spaghetti e polpette preferiti
Carl Tremblay / Getty Images
Cosa potrebbe esserci di più gradito in una fredda notte invernale di un piatto colmo di spaghetti caldi affogati nella salsa di pomodoro e conditi con polpette di carne grandi e robuste? Questa ricetta di famiglia essenziale per pasta e polpette con condimenti italiani diventerà sicuramente una novità nella tua rotazione.
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Pane alla banana con gocce di cioccolato e burro di arachidi
L'abete rosso / Diana Rattray
I bambini andranno banane su questo tenero pane fatto in casa. L'impasto è composto da banane mature schiacciate, burro di arachidi in polvere, arachidi tritate e mini gocce di cioccolato semi-dolce, insieme ad alcuni ingredienti per la cottura in dispensa e arachidi tostate tritate opzionali. È uno spuntino meraviglioso in viaggio.
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Nachos semplici
L'abete rosso / Diana Rattray
Questi nachos popolari e facili sono cotti nel forno a microonde per una ricca merenda doposcuola che può essere pronta in pochi minuti. Questa versione li completa con peperoni jalapeño, formaggio e salsa di taco, ma puoi cambiare gli ingredienti in base a ciò che piace ai tuoi figli.
