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- Totale: 55 minuti
- Preparazione: 15 minuti
- Cuocere: 40 minuti
- Resa: per 6-8 persone
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 401 | calorie |
| 36g | Grasso |
| 2g | Carboidrati |
| 17g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: da 6 a 8 | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 401 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 36 g | 46% |
| Grassi saturi 6g | 31% |
| Colesterolo 52mg | 17% |
| Sodio 924mg | 40% |
| Carboidrati totali 2g | 1% |
| Fibra dietetica 1g | 2% |
| Proteine 17g | |
| Calcio 18mg | 1% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa ricetta dell'ala di pollo è ricca di condimenti deliziosamente pungenti. Servili alla tua prossima cena o partita di gioco. Per grigliare più facilmente, infilza queste ali di pollo in gruppi.
ingredienti
- 36 ali di pollo, meno punte
- 1 tazza / 240 ml di olio d'oliva
- 1/2 tazza / 120 ml di succo di limone
- 1/4 di tazza / 60 ml di vino bianco secco
- 1 cucchiaio / 15 ml di peperoncino essiccato, tritato
- 1 cucchiaio / 15 ml di pepe in grani, schiacciato
- 1 cucchiaio / 15 ml di sale marino
- 2 cucchiaini / 10 ml di polvere di cipolla
I passaggi per farlo
Unisci gli ingredienti per la marinata in una grande ciotola.
Aggiungi le ali al boccale e gettale per ricoprire.
Coprire le ali con un involucro di plastica e lasciarle marinare in frigorifero per 4-8 ore.
Preriscaldare la griglia per calore elevato.
Metti le ali sulla griglia.
Prenota la rimanente marinata.
Cuocere le ali per 5 minuti per lato.
Impastare le ali liberamente con la marinata rimanente.
Ridurre il calore a medio e continuare a cuocere le ali per altri 30 minuti.
Al termine, rimuoverlo dalla griglia e servire immediatamente.
Tag ricetta:
- Ali
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