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- Totale: 5 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 16 once. (serve 1-2)
Combattente efficace contro raffreddore e influenza
La stagione del raffreddore e dell'influenza è alle porte! Nonostante le temperature miti, finora, qui nel Nordest, gli esperti di WebMD prevedono che quest'anno vedremo più raffreddori e influenza!
Evitare le malattie non è scienza missilistica! È stato dimostrato che cose semplici e facili come lavarsi le mani e rimanere idratati mantengono il sistema immunitario forte ed efficace per scongiurare le malattie.
Un altro comprovato creatore di differenze è l'Estratto di Sambuco! Gli studi hanno dimostrato che questo succo naturale può sia ridurre i sintomi del raffreddore e dell'influenza sia ridurne la durata.
La storia di Norm
Una delle nostre aziende agricole qui negli Stati Uniti sta assumendo la guida nella crescita di questo cibo sostenibile e sano.
È conosciuta come Norm's Farm fondata da Norman Lenhardt, che voleva proteggere e preservare le terre agricole americane assicurando al contempo che avessimo cibo a sufficienza per nutrire il mondo.
Quando Norm non stava sostenendo la conservazione della fattoria e la protezione della fauna selvatica, trascorse il suo tempo nella sua fattoria di 170 acri. Situata sul fondo del fiume Missouri ad Hartsburg, MO, la Norm's Farm vanta alcuni dei terreni più ricchi del mondo. Oggi la fattoria è gestita dal figlio di Norm, Rodger Lenhardt, e in onore del sogno di Norm per la conservazione del territorio, la fattoria è stata affidata a un trust.
Norm's Farm è all'avanguardia di una delle nuove colture più sostenibili ed emozionanti: il sambuco. Questo superfrutto emergente è ricco di vitamine A, B e C, ferro, potassio e potenti antiossidanti noti come antociani. Le piante sono una pianta perenne rustica e sono naturalmente resistenti alle malattie.
Emozionante furia di sambuco
Sorprendentemente, solo il 10% dei frutti di sambuco consumati negli Stati Uniti viene effettivamente coltivato qui; l'altro 90% è coltivato in Europa. Stiamo lavorando per cambiarlo vendendo piante e producendo prodotti a base di sambuco a valore aggiunto.
Poiché la Norm's Farm non è in grado di tenere il passo con la domanda, stanno lavorando con piccoli agricoltori della famiglia nella Carolina del Nord per aiutare a creare frutteti di sambuco per una fonte statunitense sempre crescente di bacche di sambuco e prodotti di sambuco.
Frullato di sambuco
Ecco la loro "ricetta per il frullato di benessere" ricca di fibre, probiotici e antiossidanti, un modo fantastico per iniziare la giornata in modo sano.
Servilo ai tuoi bambini come una sana delizia dopo la scuola.
La ricetta prevede due porzioni da 8 once ed è un ottimo modo per ottenere calcio, vitamine, minerali e una porzione giornaliera di sambuco.
Non sono stati accettati prodotti o commissioni per l'approvazione di Norm e dei loro prodotti.
ingredienti
- 2 cucchiai di sciroppo di benessere al sambuco di Norm's Farms
- 1 pera fresca matura
- 1 banana fresca matura
- 1/2 tazza di yogurt greco semplice
- 1/2 tazza di latte di cocco
- In questa ricetta puoi anche sostituire 3/4 tazze di bacche, pesche, mango o altri frutti con la pera.
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola ad alta velocità fino a che liscio. Dividi tra due bicchieri e divertiti!
Tag ricetta:
- Pera
- prima colazione
- americano
- di nuovo a scuola
