L'abete rosso / Andrea Livingston
- Totale: 25 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cook: 15 minuti
- Resa: 4 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 337 | calorie |
| 18g | Grasso |
| 37g | Carboidrati |
| 8g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 4 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 337 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 18 g | 23% |
| Grassi saturi 10g | 48% |
| Colesterolo 93mg | 31% |
| Sodio 1202mg | 52% |
| Carboidrati totali 37 g | 13% |
| Fibra dietetica 3g | 9% |
| Proteine 8g | |
| Calcio 427mg | 33% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Semplici frittelle di mele fatte in casa hanno fatto il modo tradizionale con latte, burro, uova, farina, solo un po 'di zucchero e alcune mele grattugiate mescolate. Un ottimo modo per intrufolare un po' di frutta nelle colazioni dei tuoi bambini, e un ottimo modo per utilizzare le mele rimanenti che hai a portata di mano. Per una colazione extra di mele, servili conditi con salsa di mele!
Sebbene la ricetta richieda la noce moscata, puoi usare cannella o anche un tocco di zenzero, se preferisci.
Questa ricetta e foto per frittelle di mele è stata gentilmente concessa dalla Apple Association americana.
ingredienti
- 1 1/2 tazze di farina per tutti gli usi
- 3 cucchiaini di lievito in polvere
- 1/2 cucchiaino di sale
- 3 cucchiai di zucchero
- 1/4 di cucchiaino di noce moscata
- 1/3 di cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 uovo
- 3 cucchiai di burro (fuso)
- 1/4 cucchiaino di vaniglia
- 1 tazza di latte
- 1 tazza di mele (grattugiate)
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
L'abete rosso / Andrea Livingston
In una ciotola capiente, unisci la farina, il lievito, il sale, lo zucchero e la noce moscata.
L'abete rosso / Andrea Livingston
In una piccola ciotola separata, sbatti insieme il bicarbonato di sodio, l'uovo, il burro, la vaniglia e il latte.
L'abete rosso / Andrea Livingston
Aggiungi il latte e il composto di uova negli ingredienti secchi, mescolando solo fino a quando non si mescolano, quindi piega delicatamente la mela grattugiata.
L'abete rosso / Andrea Livingston
Versare la pastella su una piastra o padella preriscaldata e leggermente unta, cuocendo per 2-3 minuti su ciascun lato fino a doratura.
L'abete rosso / Andrea Livingston
Servi e divertiti!
L'abete rosso / Andrea Livingston
Tag ricetta:
- Mela
- Pancake alla mela
- prima colazione
- americano
