Facile tacchino e casseruola di riso.
L'abete rosso
- Totale: 50 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cuocere: 40 minuti
- Resa: 1 casseruola (4 porzioni)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 1172 | calorie |
| 39g | Grasso |
| 55g | Carboidrati |
| 142g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 1 casseruola (4 porzioni) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 1172 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 39 g | 50% |
| Grassi saturi 10g | 49% |
| Colesterolo 452mg | 151% |
| Sodio 1066mg | 46% |
| Carboidrati totali 55 g | 20% |
| Fibra dietetica 4g | 13% |
| Proteine 142g | |
| Calcio 103mg | 8% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa semplice casseruola di tacchino e riso è un ottimo modo per usare il tacchino rimasto. Se hai del sugo rimasto, aggiungine un po 'alla miscela di salsa per dare ancora più sapore.
La zuppa condensata rende la ricetta un pasto semplice e conveniente in un solo piatto. Usa la crema di sedano o la crema di zuppa di funghi.
Potresti anche aggiungere questa semplice casseruola con un po 'di formaggio cheddar grattugiato appena prima della cottura.
ingredienti
- 2 tazze di tacchino cotto (a dadini)
- 2 tazze di riso cotto
- 1/4 tazza di peperone verde (tritato finemente)
- 1/2 tazza di cipolla tritata (finemente)
- Opzionale: 1 (lattina da 3 a 4 once) funghi affettati (scolati)
- 1 (10 3/4 once possono) crema condensata di zuppa di funghi o crema di sedano
- 1/4 cucchiaino di aglio in polvere
- Sale e pepe nero appena macinato (a piacere)
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti. Preriscalda il forno a 350 F.
Ingredienti per la casseruola di riso di tacchino. L'abete rosso
Combina tutto in una grande ciotola.
Unisci tutti gli ingredienti. L'abete rosso
Versare il composto in una casseruola unta 1/2 litro unta.
Versare il composto nella casseruola. L'abete rosso
Coprire e cuocere da 30 a 40 minuti, fino a quando bolle.
Coprire e cuocere. L'abete rosso
Servi e divertiti!
Variazioni Ricetta
- Per un colore e un sapore aggiuntivi, aggiungi 1 vasetto di pimiento sgocciolato e tagliato a cubetti o qualche cucchiaio di peperone rosso tritato finemente.Per un topping di pangrattato imburrato, combina 1 tazza di pangrattato fine e morbido con 2 cucchiai di burro fuso. Cospargere sopra la casseruola prima di infornare. Preparare la casseruola con pollo cotto a dadini invece di tacchino. Aggiungere alcuni cucchiai di pancetta.Inserire la casseruola con mandorle tostate a fette appena prima che sia fatto per aggiungere un po 'di scricchiolio.
Tag ricetta:
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- cena di famiglia
