Claire Cohen
- Totale: 5 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 1/2 tazza (1 porzione)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 292 | calorie |
| 2g | Grasso |
| 67g | Carboidrati |
| 10g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 1/2 tazza (1 porzione) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 292 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 2g | 2% |
| Grassi saturi 0g | 2% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 7009mg | 305% |
| Carboidrati totali 67g | 24% |
| Fibra dietetica 7g | 25% |
| Proteine 10g | |
| Calcio 308mg | 24% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questo sfregamento è principalmente aglio quindi, per voi amanti dell'aglio, questo è un ottimo condimento. Prova a tritare finemente l'aglio e lavoralo bene nella carne. Anche questo è un ottimo sfregamento di base; aggiungi più ingredienti per renderlo ancora più saporito.
ingredienti
- 8 spicchi d'aglio (tritati)
- 1 cucchiaio di pepe nero
- 1 cucchiaio di paprika
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 1 cucchiaio di sale (il sale grosso funziona meglio)
I passaggi per farlo
Mescolare tutti gli ingredienti insieme. Macina insieme questa pasta per forzare i condimenti nell'aglio.
Strofina la carne prima di cuocerla.
Questo sfregamento può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due settimane.
Tag ricetta:
- strofinare
- americano
- cookout
- mix di spezie
