Bagno

Pollo in terracotta facile con ricetta di zucchero di canna

Sommario:

Anonim

SodanieChea / Flickr / CC BY 2.0

  • Totale: 8 ore 5 minuti
  • Prep: 5 minuti
  • Cottura: 8 ore
  • Resa: da 6 a 8 porzioni
8 voti Aggiungi un commento
Linee guida nutrizionali (per porzione)
527 calorie
23g Grasso
30g Carboidrati
48g Proteina
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Valori nutrizionali
Porzioni: da 6 a 8 porzioni
Quantità per porzione
calorie 527
% Valore giornaliero*
Grasso totale 23 g 29%
Grassi saturi 6g 32%
Colesterolo 142mg 47%
Sodio 2050mg 89%
Carboidrati totali 30 g 11%
Fibra dietetica 1g 3%
Proteine ​​48g
Calcio 60mg 5%
* Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
(Le informazioni nutrizionali sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e devono essere considerate una stima.)

La salsa di soia aggiunge un tocco in più a questa semplice ricetta di pentole di terracotta. Sentiti libero di migliorare la ricetta di base con la tua combinazione preferita di spezie e condimenti.

ingredienti

  • 1 tazza di salsa di soia
  • 1 tazza di zucchero di canna
  • 1 tazza di succo di pomodoro / verdura o salsa di pomodoro diluito con acqua
  • Sale, pepe o altre spezie (a piacere)
  • 3 libbre di cosce di pollo, bacchette, ali o una combinazione mista

I passaggi per farlo

    Raccogli gli ingredienti.

    Unisci la salsa di soia, lo zucchero di canna e il succo e tutte le spezie che stai usando sul fondo del crockpot.

    Aggiungi il pollo.

    Cuocere a fuoco lento per 6-8 ore (cucinare troppo è difficile per questa ricetta!). Il pollo può anche essere cotto a fuoco vivo per le prime 1 1/2 ore e poi abbassato (usa il tuo miglior giudizio). Il pollo viene fatto se la carne cade dall'osso quando viene rimossa.

    Servi il pollo sopra il riso insieme alle verdure al vapore per un pasto completo.

    Godere!

Tag ricetta:

  • Pomodoro
  • cena
  • asiatico
  • cena di famiglia
Vota questa ricetta Non mi piace per niente. Non è il peggio. Certo, questo lo farà. Sono un fan, lo consiglierei. Sorprendente! Lo adoro! Grazie per la tua valutazione!