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Hai una vita stressante, ipertensione, insonnia? Mantenere un acquario può essere una buona terapia per te. Studi risalenti alla fine degli anni '80 hanno dimostrato che osservare i pesci d'acquario riduce lo stress e successivamente abbassa la pressione sanguigna.
I pesci fanno la differenza
I ricercatori hanno confrontato gli effetti dell'ipnosi rispetto a un acquario, acquari senza pesci contro pesci riempiti e nessun acquario rispetto a un acquario. In tutti i casi, la presenza di una sorta di acquario ha dimostrato di ridurre la pressione sanguigna. Inoltre, si è verificata una maggiore riduzione della pressione sanguigna quando ci sono pesci nel serbatoio, al contrario degli acquari che sono decorati in modo attraente ma non hanno pesci. Anche guardare un video di pesci ha dimostrato di avere effetti terapeutici.
Moltitudine di vantaggi
Gli anziani esposti ad un acquario pieno di pesci hanno mostrato una riduzione significativa della pressione sanguigna. È stato dimostrato che guardare i pesci calma i bambini che soffrono di disturbo da iperattività. I pazienti dentali che sono stati sottoposti a ipnosi rispetto a un acquario hanno sperimentato lo stesso o maggiore beneficio dell'acquario. Altri studi hanno dimostrato che i pazienti dentali hanno richiesto meno farmaci antidolorifici dopo aver visto i pesci nell'ufficio del dentista. Non c'è da meravigliarsi che gli uffici del medico, le cliniche dentistiche e persino i centri di consulenza abbiano tradizionalmente tenuto un acquario nella sala d'attesa.
Effetto acquario sulla malattia di Alzheimer
Gli studi hanno dimostrato che gli anziani con malattia di Alzheimer sperimentano una varietà di benefici per la salute guardando un acquario. Alla Purdue University, i ricercatori hanno scoperto che la visualizzazione di vasche di pesci dai colori vivaci può ridurre i comportamenti distruttivi e migliorare le abitudini alimentari delle persone con malattia di Alzheimer. Un rapporto di Purdue News dell'agosto 1999 afferma che "La professoressa di infermieristica Nancy Edwards ha rintracciato 60 persone che risiedevano in unità specializzate in tre case di cura dell'Indiana. Scoprì che i pazienti esposti alle vasche dei pesci sembravano più rilassati e vigili e mangiarono al 21 percento in più di cibo rispetto a prima dell'introduzione delle vasche per pesci. L'aumento medio del consumo di cibo è stato del 17, 2 percento ".
Durante lo stesso studio, è stato riferito che una paziente "che non ha mai parlato con membri dello staff o altri pazienti, è rimasta affascinata dal serbatoio del pesce, trascorrendo lunghi periodi a guardare il pesce. Un giorno, la donna si è avvicinata a Edwards e ha chiesto 'Ehi, pesce signora, quanti pesci ci sono in questa vasca, sei o otto? Edwards, sorpreso dalla domanda, le disse che c'erano sei pesci nel serbatoio. "Beh, una volta ho contato sei e una volta ho contato otto", rispose la donna."
Pesce Pesce Ovunque
Praticamente qualsiasi acquario, da grande a piccolo, può offrire potenziali benefici per la salute. Un grande acquario è fantastico, ma se lo spazio è limitato, lo farà un mini-acquario. Anziani e studenti di solito possono trovare un posto per un acquario "desktop". Questi sono compatti e di solito vengono forniti in kit con tutto il necessario per iniziare.
Se non è possibile mantenere un acquario, un'altra opzione è un video o un DVD riprodotto sullo schermo di un televisore o di un computer. I video ad alta definizione sono disponibili per il download e di solito includono musica rilassante o semplicemente i suoni gorgoglianti di un vero acquario (e gli spettatori possono sempre disattivare il suono).
