Ricetta sostitutiva del sale alle erbe per piatti salati

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• Totale: 5 minuti
• Prep: 5 minuti
• Cuocere: 0 minuti
• Resa: circa 1/3 di tazza (20 porzioni)

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Linee guida nutrizionali (per porzione)
6	calorie
0g	Grasso
1g	Carboidrati
0g	Proteina

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Valori nutrizionali
Porzioni: circa 1/3 di tazza (20 porzioni)
Quantità per porzione
calorie	6
% Valore giornaliero*
Grasso totale 0g	0%
Grassi saturi 0g	0%
Colesterolo 0mg	0%
Sodio 52mg	2%
Carboidrati totali 1 g	0%
Fibra dietetica 0g	1%
Proteine ​​0g
Calcio 9mg	1%
* Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

(Le informazioni nutrizionali sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e devono essere considerate una stima.)

Simile alla miscela commerciale della signora Dash, usa questa miscela di erbe sostitutive del sale su tutti i tipi di cibi salati e non ti perderai affatto il sale.

ingredienti

• 1 cucchiaio di pepe di Cayenna (macinato)
• 1 cucchiaio di aglio in polvere
• 1 cucchiaio di polvere di cipolla
• 1 cucchiaino di basilico (essiccato)
• 1 cucchiaino di origano (essiccato)
• 1 cucchiaino di timo (essiccato)
• 1 cucchiaino di prezzemolo (fiocchi secchi)
• 1 cucchiaino salato (essiccato)
• 1 cucchiaino di macis (terra)
• 1 cucchiaino di pepe nero (macinato fresco)
• 1 cucchiaino di salvia (essiccata)
• 1 cucchiaino di maggiorana (essiccato)
• 1 cucchiaino di limone (macinato, essiccato, grattugiato, scorza di scorza di limone)

I passaggi per farlo

Unire pepe di Cayenna, aglio in polvere, polvere di cipolla, basilico, origano, timo, scaglie di prezzemolo, salato, macis, pepe nero, salvia, maggiorana e scorza di limone.

Mescolare bene.

Mettere in un contenitore ermetico di vetro e conservare in un luogo fresco e buio fino a quattro mesi. Utilizzare su tutti i tipi di cibi salati.

La ricetta può essere facilmente moltiplicata.

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• autunno

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