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- Totale: 5 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: circa 1/3 di tazza (20 porzioni)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 6 | calorie |
| 0g | Grasso |
| 1g | Carboidrati |
| 0g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: circa 1/3 di tazza (20 porzioni) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 6 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 0g | 0% |
| Grassi saturi 0g | 0% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 52mg | 2% |
| Carboidrati totali 1 g | 0% |
| Fibra dietetica 0g | 1% |
| Proteine 0g | |
| Calcio 9mg | 1% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Simile alla miscela commerciale della signora Dash, usa questa miscela di erbe sostitutive del sale su tutti i tipi di cibi salati e non ti perderai affatto il sale.
ingredienti
- 1 cucchiaio di pepe di Cayenna (macinato)
- 1 cucchiaio di aglio in polvere
- 1 cucchiaio di polvere di cipolla
- 1 cucchiaino di basilico (essiccato)
- 1 cucchiaino di origano (essiccato)
- 1 cucchiaino di timo (essiccato)
- 1 cucchiaino di prezzemolo (fiocchi secchi)
- 1 cucchiaino salato (essiccato)
- 1 cucchiaino di macis (terra)
- 1 cucchiaino di pepe nero (macinato fresco)
- 1 cucchiaino di salvia (essiccata)
- 1 cucchiaino di maggiorana (essiccato)
- 1 cucchiaino di limone (macinato, essiccato, grattugiato, scorza di scorza di limone)
I passaggi per farlo
Unire pepe di Cayenna, aglio in polvere, polvere di cipolla, basilico, origano, timo, scaglie di prezzemolo, salato, macis, pepe nero, salvia, maggiorana e scorza di limone.
Mescolare bene.
Mettere in un contenitore ermetico di vetro e conservare in un luogo fresco e buio fino a quattro mesi. Utilizzare su tutti i tipi di cibi salati.
La ricetta può essere facilmente moltiplicata.
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