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Non c'è modo di garantire che cadrete senza infortunio, ma i seguenti suggerimenti possono aiutarvi a ridurre l'impatto di una caduta durante l'equitazione.
Evitare la caduta
- Cavalca un cavallo che corrisponde al tuo livello di abilità. Guida in un ambiente sicuro per il tuo livello di abilità. Guida con consapevolezza. Prova a vedere cosa può spaventare il tuo cavallo prima che il cavallo lo faccia in modo da poter distogliere la sua attenzione. Ridi nel controllo. Mantieni la posizione corretta in sella. Assicurati che la sella sia adatta a te e che le staffe siano regolate alla giusta lunghezza. circonferenza o cinch sono serrati in modo che la sella non giri.
Preparati per una caduta
I dispositivi di protezione possono aiutare a evitare lesioni gravi in caso di caduta.
- Indossa un casco omologato ASTM. Indossa stivali con tacco da 1 ", staffe di sicurezza o gabbie sulle staffe. Un giubbotto antiurto fornisce una protezione extra per il busto. I guanti ti offrono un migliore acquisto sulle redini e proteggono le mani. Impara a fare un'emergenza smontare. Impara a fare un arresto di emergenza.
Cosa fare con le redini
Come cadere
Dopo la caduta
Fai una rapida valutazione: concediti un secondo per recuperare il vento e controllare se ci sono lesioni. Se tutto sembra a posto per alzarsi, risalire in sella. Questo rassicurerà te, i tuoi compagni di equitazione e il tuo cavallo. Se qualcosa sembra sbagliato, chiedi aiuto immediatamente. Essere stoici per il dolore può sembrare valoroso, ma se hai rotto un osso, potresti peggiorare la lesione.
Valuta perché sei caduto in modo da poter provare a evitare di fare lo stesso errore due volte.
Se sospetti che il tuo animale domestico sia malato, chiama immediatamente il veterinario. Per domande relative alla salute, consulta sempre il tuo veterinario, poiché ha esaminato il tuo animale domestico, conosce la storia sanitaria dell'animale e può fornire le migliori raccomandazioni per l'animale.
