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- Totale: 55 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cuocere: 45 minuti
- Resa: 8 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 489 | calorie |
| 35g | Grasso |
| 45g | Carboidrati |
| 4g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 8 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 489 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 35 g | 45% |
| Grassi saturi 16g | 81% |
| Colesterolo 67mg | 22% |
| Sodio 123mg | 5% |
| Carboidrati totali 45 g | 16% |
| Fibra dietetica 4g | 13% |
| Proteine 4g | |
| Calcio 86mg | 7% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa ricetta per i crunch ai mirtilli utilizza ananas, mirtilli e mix di torte. Non potrebbe essere più facile da preparare: basta scaricare tutto nella padella e cuocere. Un senso di comfort del sud insieme alla frutta fresca rendono questa ricetta una delle preferite dalla famiglia. È abbastanza facile per una notte media ma abbastanza vestito per un'occasione speciale.
ingredienti
- 1 lattina di ananas tritato (20 once, non drenare)
- 3 tazze di mirtilli (freschi o congelati)
- 3/4 tazza di zucchero
- 1 confezione di mix di torta gialla
- 1 stick di burro (fuso)
- 1/4 tazza di zucchero
- 1 tazza di noci pecan (tritate)
I passaggi per farlo
Riscalda il forno a 350 F.
Generosamente burro una teglia da 9 x 13 pollici.
Metti ananas e mirtilli in padella; cospargere con 3/4 tazza di zucchero.
Versare la miscela di torta secca sopra la miscela di mirtilli, quindi irrorare il burro fuso sopra la miscela secca. Cospargere con 1/4 di tazza di zucchero e noci pecan tritate. Non mescolare.
Cuocere per circa 45 minuti.
Servi e divertiti!
Tag ricetta:
- ananas
- dolce
- americano
- estate
