Faithklefever / Flickr / CC BY-ND 2.0
- Totale: 10 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 1 1/3 tazze (4 porzioni)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 70 | calorie |
| 2g | Grasso |
| 13g | Carboidrati |
| 1g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 1 1/3 tazze (4 porzioni) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 70 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 2g | 3% |
| Grassi saturi 0g | 2% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 3mg | 0% |
| Carboidrati totali 13 g | 5% |
| Fibra dietetica 1g | 5% |
| Proteine 1g | |
| Calcio 21mg | 2% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Una gustosa ricetta di salsa di ananas con coriandolo, cipolla tritata e cipolla verde, miele e succo di lime, insieme ad altri condimenti Servi questa gustosa salsa di ananas con pesce alla griglia o alla griglia, pollo o maiale.
L'ananas fresco è il migliore per questo piatto, ma può essere usato in un pizzico congelato o in scatola (sgocciolato).
ingredienti
- 1 tazza di ananas (fresco, tritato finemente)
- 2 cucchiai di cipolla (viola, viola tritata finemente)
- 2 cucchiai di scalogno (tritato finemente)
- Opzionale: 1 cucchiaio di peperone (rosso, tritato finemente)
- 1 cucchiaio di coriandolo (fresco, tritato finemente)
- 1 cucchiaio di miele
- 1 pizzico di pepe di cayenna (o chipotle)
- Opzionale: 2 cucchiaini di jalapeno (tritato finemente)
- 1 1 / 2-2 cucchiai di succo di lime
- 1/4 cucchiaino di pepe nero
I passaggi per farlo
Unisci tutti gli ingredienti; coprire e conservare in frigorifero per un'ora o più per mescolare i sapori.
Servire con pesce alla griglia o alla griglia, pollo o maiale.
Potrebbe piacerti anche
Salsa di cetrioli, mais e pomodoro
salsa fresca
Tag ricetta:
- Pepe
- contorno
- americano
- cookout
