Hai notato che molte ricette di crockpot usano zuppe condensate in scatola, miscele di minestre e condimenti per insalata e grossi pezzi di carne? Tutti quegli ingredienti rendono deliziose ricette, ovviamente, ma aggiungeranno molto sodio e grassi ai tuoi pasti. Avere una buona selezione di ricette sane di pentole a basso contenuto di sodio, nutrienti e a basso contenuto di grassi non sarà solo migliore per la tua famiglia, ma ti farà anche cucinare meglio.
Ci sono cose che puoi fare per aggiornare le tue ricette regolari a cottura lenta per essere più sani. Se refrigerate i brodi in scatola prima di usarli, il grasso si congela in uno strato sopra in modo da poter essere rimosso prima di aggiungerlo alla ricetta. Inoltre, utilizzare ingredienti a basso contenuto di sodio e a basso contenuto di grassi e tagliare il grasso e la pelle dalle carni prima della cottura. Puoi anche provare le ricette vegetariane una volta alla settimana o aggiungere un sacco di verdure a qualsiasi ricetta di crockpot: qualsiasi ricetta che utilizza molte verdure fresche sarà più sana di una con ingredienti trasformati.
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Lento Arrosto Di Maiale Arrosto Con Verdure
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Questo delizioso arrosto di maiale a cottura lenta con verdure è condito con pimento, rafano e burro di mele. La combinazione di dolce e salato (con un piccolo morso) rende un piatto unico e soddisfacente. E ancora meglio, un arrosto di lombata di maiale è molto più magro della carne di manzo e l'aggiunta di una zucca di ghianda intera e due patate dolci rendono il piatto ricco di vitamina C e B6.
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Crockpot orzo in casseruola
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L'orzo è gommoso e ricco di nocciole e così buono per te. Questa deliziosa e salutare ricetta in casseruola d'orzo per crockpot può essere servita come piatto vegetariano o contorno. Ricco di verdure fresche come cipolla, aglio, peperoni e funghi, oltre a molte erbe, questo piatto è abbondante e abbondante. La spolverata di pinoli alla fine aggiunge solo lo scricchiolio giusto.
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Stufato di manzo semplice Crockpot
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Questa semplice ricetta per lo stufato di manzo crockpot utilizza solo pochi ingredienti, ma è sana e ha un sapore così buono. Le patate aggiungono un po 'di cremosità naturale e i pomodori in scatola, i peperoni e le cipolle congelati apportano nutrienti e sapore allo stufato.
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Stufato di fajita di manzo a cottura lenta
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Questo stufato di fajita di manzo a cottura lenta facile e salutare è ricco di proteine, fibre e vitamina C. Questa ricetta richiede un condimento fajita acquistato in negozio (usa la versione a basso contenuto di sodio) o il tuo mix di condimenti fajita fatto in casa, che ti consente di controlla la quantità di sale.
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Bistecca e fagioli di sud-ovest Crockpot
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Cucinare la bistecca sul tuo crockpot rende la carne più tenera, succosa e saporita. Una volta cotto, assicurati di tagliare la carne contro il grano per i migliori risultati. Questa deliziosa bistecca di fagioli sud-ovest e stufato di fagioli è piena di verdure e fagioli nutrienti con sapori del sud-ovest dall'aggiunta di salsa e peperoncino in polvere.
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Crockpot Pollo e Mele
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Mele crostate, succo di mela, curry e aglio si combinano per creare questo piatto di pollo e mele crockpot unico e delizioso, facile da preparare. Il curry aggiunge un altro strato di sapore e rende la ricetta in qualche modo simile al pollo indiano Mughlai. Servire con riso, couscous o pasta per assorbire la salsa.
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Stufato di manzo sano Crockpot
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Lo stufato di manzo non deve essere pieno di grassi e carico di sale. Questo sano spezzatino di manzo crockpot presenta fagiolini, carote e vino rosso per aggiungere sapore e colore a questo semplice piatto. Sentiti libero di aggiungere più verdure come funghi, zucchine, mais o patate per aumentare i nutrienti e il sapore.
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Crockpot Chili con fagioli neri
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Questo chili di fagioli neri crockpot colorato è facile da preparare e sicuro di soddisfare anche i mangiatori di carne, poiché è pieno di sapore. Il brodo vegetale si combina con molti condimenti tra cui cumino, peperoncino in polvere e scaglie di peperoncino, così come peperoni, mais e fagioli neri per fare un peperoncino denso con un sapore profondo e molti nutrienti!
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Crockpot Pollo Cacciatore
L'abete rosso
Cacciatore significa "cacciatore" in italiano, e quando un piatto è alla cacciatore significa che è preparato "alla caccia", con cipolle, pomodori ed erbe, la salsa cotta con pollo o coniglio. Una spessa salsa di pomodoro ricopre il tenero pollo disossato in questa ricetta di cacciatore di pollo crockpot facile e salutare.
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Crockpot Chicken Curry
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Curry è il termine usato per descrivere sia una miscela di spezie che piatti cucinati in una sorta di salsa. In questa ricetta al curry di pollo crockpot, la polvere di curry acquistata aggiunge ricchezza e colore a un melange di verdure e pollo. Cipolle, aglio, zenzero, cannella e peperoncino completano il piatto, creando un sapore delizioso ma complesso.
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Crockpot Creamy Chicken and Veggies
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Perfetto quando stai desiderando un piatto confortante ma non vuoi sentirti in colpa dopo la parola, questo antipasto dal gusto intenso è in realtà povero di grassi e molto ricco di vitamina A e potassio. È la panna acida leggera che conferisce al piatto la sua consistenza densa e cremosa, e la senape di Digione e il miele che creano i sapori dolci e sapidi. Questa ricetta cremosa di pollo e verdure crockpot richiede carote ma è ideale per aggiungere altri preferiti come i broccoli.
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Salsiccia e peperoni italiani a cottura lenta
L'abete rosso
Pieno zeppo di verdure ed erbe, questo è un piatto di salsiccia e peperoni di cui puoi stare bene. Sostituisci la salsiccia di maiale con pollo o tacchino e ridurrai il grasso ancora di più. Questa ricetta di salsiccia e peperoni italiana a cottura lenta è favolosa e servita su alcune fettuccine cotte al dente.
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Crockpot Roast Beef Dinner
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Questa ricetta per la cena con arrosto di manzo crockpot è tenera e deliziosa, ed è un pasto in una pentola. Completo di patate, carote, cipolle e aglio, questo piatto ha tutti gli ingredienti di una cena tradizionale arrosto di manzo. Sentiti libero, comunque, di aggiungere qualche altra verdura se lo desideri: pastinache e funghi completerebbero bene la carne.
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Arrosto di maiale all'arancia arrosto lento
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Il concentrato di succo d'arancia surgelato è l'ingrediente segreto, che fornisce un po 'di sapore e dolcezza in questa facile ricetta di arrosto di maiale all'arancia a cottura lenta a cinque ingredienti. Il maiale diventa tenero e succoso ed è la carne ideale per la salsa a base di succo d'arancia e zucchero di canna.
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Petto Di Tacchino Crockpot
L'abete rosso / Diana Rattray
Questo petto di tacchino crockpot è un ottimo modo per cucinare un tacchino quando non è il Ringraziamento! Avrai un pasto favoloso, così come gli avanzi di ottimi panini per tutta la settimana. Non preoccuparti di occupare spazio nel forno e di verificare la presenza di doneness: basta mettere il petto di tacchino completamente scongelato nella pentola a cottura lenta e lasciarlo fare per 5-6 ore!
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Polpettone Crockpot Turchia
La tunica di abete rosso / Katarina
Questo polpettone di tacchini crockpot inizia con il tacchino macinato. (Assicurati di acquistare il tacchino macinato misto di carne scura e bianca per i migliori risultati.) Dimentica il polpettone essiccato: il fornello lento garantisce un polpettone umido che tutta la famiglia adorerà.
