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- Totale: 10 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 1 2/3 tazze (1 porzione)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 392 | calorie |
| 37g | Grasso |
| 11g | Carboidrati |
| 7g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 1 2/3 tazze (1 porzione) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 392 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 37 g | 48% |
| Grassi saturi 5g | 27% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 3757mg | 163% |
| Carboidrati totali 11g | 4% |
| Fibra dietetica 3g | 11% |
| Proteine 7g | |
| Calcio 71mg | 5% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa è una fantastica marinata di ispirazione asiatica che funziona bene su maiale, pollo, manzo e frutti di mare. Assicurati solo di regolare i tempi di marinata per la carne che stai usando. Questa miscela può anche essere posizionata in una casseruola e ridotta a fuoco medio-medio per 5-7 minuti, creando una deliziosa salsa da portata.
ingredienti
- 2/3 tazza di cipolle verdi (tritate)
- 1/4 tazza di salsa di soia
- 1/4 tazza di sherry secco
- 2 cucchiai di zenzero (fresco e tritato)
- 2 cucchiai di olio di peperoncino
- 2 cucchiaini di olio di sesamo
- 2 cucchiaini di polvere di cinque spezie
I passaggi per farlo
Unisci tutti gli ingredienti e mescola bene.
Versare sopra la carne scelta, sigillare e marinare in frigorifero per il tempo assegnato. In caso di preparazione anticipata, conservare in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni dopo la preparazione.
Tag ricetta:
- marinata
- salse
- asiatico
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