L'abete rosso / Diana Rattray
- Totale: 20 minuti
- Preparazione: 20 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 6 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 45 | calorie |
| 0g | Grasso |
| 10g | Carboidrati |
| 2g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 6 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 45 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 0g | 0% |
| Grassi saturi 0g | 0% |
| Colesterolo 0mg | 0% |
| Sodio 57mg | 2% |
| Carboidrati totali 10 g | 4% |
| Fibra dietetica 1g | 5% |
| Proteine 2g | |
| Calcio 57mg | 4% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Se stai cercando di aggiungere un po 'di sapore a un piatto principale di base, prova la salsa. La salsa aggiunge un sapore in più, ravvivando la padella base di carne alla griglia o arrosto, pesce o pollame.
Servi questa salsa saporita con petti di pollo, filetto di maiale alla griglia, costolette, bistecca o pesce. Questa ricetta di salsa semplice e gustosa merita il tempo di tritare.
ingredienti
- 4 pomodori medi
- 2 spicchi d'aglio (schiacciati e tritati finemente)
- 3 cucchiai di cipolle (tritate finemente)
- 1 o 2 cucchiai di pepe jalapeno (tritato)
- 2 cucchiai colmi di coriandolo (tritato finemente)
- 2 cucchiai di succo di lime fresco
- Sale (qb)
- Pepe nero appena macinato (a piacere)
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
Core i pomodori. Rimuovere i semi e tritarli grossolanamente.
In una ciotola, unisci i pomodori tritati, l'aglio, la cipolla, il peperoncino, il coriandolo e il succo di lime. Toss per mescolare gli ingredienti.
Aggiungi sale e pepe nero appena macinato, a piacere.
Coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Godere!
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