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Quello che ti serve
- La sella del tuo cavallo imbrigliata e pronta a cavalcare Una persona che può affronta con competenza il tuo cavallo Una linea di affondo Un anello o un'arena con piede liscio per il tuo cavallo
Come pubblicare il trotto
- A partire: Il modo più semplice per imparare e il più comodo per il cavallo è iniziare a imparare a postare il trotto su una linea di affondo. In questo modo, puoi imparare a stare con il cavallo senza preoccuparti di sterzare o tirare inavvertitamente la punta e confondere o ferire il cavallo.
Se non sei in grado di iniziare su una linea di affondo, prova a cavalcare il tuo cavallo in un'arena o in un anello recintato dove sarà incline a trottare in linea retta senza molta guida da parte tua. Preparazione in due punti: esercitati a sedere in due punti o in mezzo posto. Solleva il fondo dalla sella, teso ma non afferrare saldamente la parte superiore delle gambe e rimani leggermente sulle staffe. Cerca di controllare la posizione con i tuoi muscoli, piuttosto che mettendo tutto il tuo peso nelle staffe. Avrai la stessa posizione di una posizione pronta per le arti marziali o di uno sciatore in discesa. Non usare le mani per stabilizzarti. Indica il tuo cavallo al trotto: assicurati di sentirti rilassato e sicuro durante la camminata prima di spingere il tuo cavallo al trotto. La stecca è una pressione delle gambe, seduto più in profondità nella sella, o un colpetto con i talloni, a seconda della scolarizzazione e della sensibilità del cavallo. Senti i dossi: con il cavallo a trotto costante, prova a sederti e mantieni la schiena flessibile per assorbire i dossi. La spinta verso l'alto e in avanti che sentirai si chiama impulso. Se il tuo cavallo ha pochissima impulso, troverai seduto il trotto molto facile. Se il tuo cavallo ha una forte spinta, verrai sollevato dalla sella. Appianali: una volta scoperto il ritmo, e può essere utile contare uno, due, uno, due, prova a salire su "uno" e ad abbassare delicatamente su "due". L'azione è in alto e in avanti con il bacino, in piedi in due punti e seduto su ogni altro passo. Continua questo ritmo mentre il tuo cavallo cammina lentamente. Cerca di rimanere con il movimento per evitare di lasciarti alle spalle e il "doppio urto". Mantieni ferme le gambe: concentrati sul mantenere la parte inferiore della gamba immobile dal ginocchio in giù. Non sollevare con le dita dei piedi, afferrare eccessivamente le ginocchia, lasciare che le gambe oscillino o lasciare che le caviglie si incastrino. Molti principianti spingono i piedi in avanti. Guardando in basso, non dovresti riuscire a vedere le dita dei piedi. La posizione di base del buon sedile viene mantenuta ad ogni andatura. Raccogli le redini: ora che senti il ritmo e sei in grado di postare mentre sei sulla linea di affondo, puoi provare a raccogliere le redini. La sfida sarà quella di mantenere le mani ferme, mentre il tuo corpo si muove su e giù al ritmo dei passi. Non lasciare che le tue mani si muovano su e giù, ma fletti attraverso le spalle e leggermente attraverso i gomiti e i polsi. La pratica rende semplice: non scoraggiarti se rimani ancora un po 'in difficoltà, o se il tuo amico "lo capisce" immediatamente e ti prende due o tre lezioni. Puoi imparare a postare e presto non ti accorgerai di farlo. Esercitati il più possibile e presto pubblicare sarà un'abitudine senza sforzo che rende il trotto molto più comodo per te e il tuo cavallo. Con abbastanza pratica, scoprirai che puoi pubblicare senza staffe o persino una sella.
Suggerimenti
- Impara a tenere le mani ferme a casa: stai dietro una sedia o un tavolo alto in posizione di guida: ginocchia leggermente piegate, testa in su, schiena rilassata ma dritta e dita appoggiate sulla sedia o sul tavolo all'altezza del gomito. Adesso sali e scendi come se stessi postando. Concentrati sul mantenere le mani immobili sul tavolo. Stai consumando un po 'di usura?: Se l'interno di una gamba viene sfregato, controlla di essere seduto quadrato in sella. Controlla che le tue pelli della staffa abbiano la stessa lunghezza. Compensa le differenze nella lunghezza delle gambe con uno spessore nello stivale. La maggior parte delle persone ha una gamba più lunga dell'altra che influisce sull'equilibrio in sella. Sfregamento su entrambe le gambe significa che le gambe oscillano. Esercitati a mantenere ferma la parte inferiore della gamba e indossa pantaloni da equitazione con toppe in pelle sul ginocchio o stivali alti per una presa extra. Assicurati il posto: potresti già avere familiarità con gli esercizi in sella e dovresti essere in grado di eseguirli al trotto. Questi sono i più facili e più sicuri fatti su una linea di affondo. Prova ad allungarti in avanti e a toccare le orecchie del tuo cavallo, gira e tocca la coda, piega per toccare ogni punta e cavalca con le braccia distese. Gli esercizi incoraggiano il tono muscolare e l'equilibrio. Non si tratta di forza: non cercare di riprenderti con la parte superiore del corpo. Le tue spalle dovrebbero rimanere rilassate. Non ci dovrebbe essere molta forza bruta coinvolta nella pubblicazione. Alcuni muscoli potrebbero iniziare a lamentarsi e potresti essere senza fiato. L'equitazione è esercizio. Può sembrare seduto, ma anche la bicicletta. Pensa all'equilibrio e allo sforzo necessari per andare in bicicletta. Cosa succederebbe se smettessi di bilanciare e pedalare? Segui il flusso: lasciati sollevare dall'impulso. Alcuni principianti si piegano in avanti. La tua schiena dovrebbe essere quasi verticale, con solo le tue ossa pelviche che formano l'arco in avanti e in avanti.
