Illustrazione: The Spruce / Madelyn Goodnight
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Modi utili per massimizzare l'impatto di un diario dei proiettili
Kate Louise
Un diario dei proiettili è principalmente un pianificatore che puoi personalizzare in base alle tue esigenze specifiche. Inoltre, il journaling di proiettili funziona come un antistress proprio come la colorazione degli adulti.
Contrariamente alla credenza popolare, non è necessario essere artisticamente inclini o avere una buona calligrafia per avere un diario proiettile piacevole e produttivo.
Se non sei un artista e non sei molto creativo, non lasciarti scoraggiare da queste idee di journal di proiettili. Invece, lascia che questi layout ti ispirino a lavorare sulla tua calligrafia e sulla tua pianificazione. Tutto ciò che serve è un po 'di pratica e pazienza per padroneggiare questo mestiere.
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Inizia con un semplice layout mensile
Flutter della pagina
Le riviste specializzate non devono essere complicate. Quando hai appena iniziato, sperimenta diversi layout mensili fino a trovare quello che funziona meglio per il tuo stile di vita. Mantienilo davvero semplice. Usa un piccolo righello o un bordo dritto e una penna di qualità per affrontare questa impostazione mensile.
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Registra le bollette mensili
Blue Sky Design /
Tenere traccia delle bollette è un modo utile per monitorare le spese. Mantenendo una pagina nel diario, è più facile guardare indietro e fare stime su quanto dovrete spendere in futuro poiché queste fatture tendono a fluttuare con le stagioni.
In questo modo potrai anche individuare le tendenze molto più facilmente. Ad esempio, se vedi un picco significativo e inspiegabile nella bolletta dell'acqua di un mese, controlla se ci sono perdite d'acqua.
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Assicurati di mangiare bene
@ grey.and.copper / Instagram
Chiunque cerchi di perdere peso o mantenere uno stile di vita più sano di solito ha alcune cattive abitudini alimentari che devono rompere. Per la maggior parte delle persone, rompere un'abitudine non è semplice come prendere un impegno mentale e attenersi ad esso. Avere una qualche forma di responsabilità e un promemoria visivo è un modo davvero utile per rimanere in attività.
Questo layout è semplice con campane e fischietti minimi, perfetti per i giornalisti di tutti i livelli.
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Scopri quali abitudini sono diventate ossessive
@archerandolive / Instagram
I rilevatori di abitudini sono diventati molto popolari principalmente a causa di quanto visivi utili siano quando si rompono o creano nuove abitudini. Esistono molte app per smartphone che ti ricordano cose come bere più acqua, ma alcuni potrebbero sostenere che l'atto di prendere la penna sulla carta sia un metodo più efficace.
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Tieni sotto controllo i tuoi obiettivi di risparmio
Boho Berry
Quando lavori su uno o due conti bancari, è facile spendere soldi che sono effettivamente designati per qualcos'altro. Questo layout di journal proiettile crea diversi secchi per i tuoi soldi in base a articoli di biglietti più grandi. Quando stai lavorando duramente per fare quel viaggio all'estero (e ti viene ricordato il viaggio nel tuo diario), potresti avere meno probabilità di acquistare quella maglietta costosa che non ti serve.
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Pratica le tue abilità Doodling
@ nicoles.journal / Instagram
Una volta perfezionati i layout di base, esci dalla tua zona di comfort e lavora su alcuni scarabocchi e scritte più avanzati. Ci sono tonnellate di pagine di ispirazione e tutorial là fuori che ti mostreranno esattamente come formare determinate forme e simboli. Molti di loro sono molto più facili da creare di quanto sembri, una volta che sai come farlo.
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Scrivi i tuoi obiettivi principali
@journalrella / Instagram
I layout degli obiettivi sono un ottimo modo per esercitarsi con scritte e scarabocchi più raffinati. Inizia la tua pagina con tre semicerchi usando una bussola. Quindi, scegli una delle tue citazioni di ispirazione preferite per andare al centro. Infine, scegli alcuni semplici scarabocchi floreali o geometrici per accentuare i tuoi cerchi.
I tuoi obiettivi non devono essere basati su un mese. Le pagine degli obiettivi annuali e persino a vita sono un ottimo modo per tenere traccia di come si evolvono le tue ambizioni.
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Non dimenticare mai più l'anniversario dei tuoi genitori
@ bujo.snowberry / Instagram
Questo layout di data non richiede molto tempo per essere completato, ma è uno che può essere consultato più volte nel corso dell'anno. Si potrebbe sostenere che un'app per telefono o Facebook può ricordarti compleanni e festività, ma l'atto di scrivere le date potrebbe aiutarti a ricordarle. Inoltre, chi non ha bisogno di una disintossicazione del telefono o dei social media di tanto in tanto?
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Tieni traccia dei tuoi umori con il colore
@narcoticfairy / Instagram
Gli stati d'animo vanno e vengono, ed è importante riconoscerli e abbracciarli senza essere troppo duri con se stessi. Tracciare gli umori durante il mese, specialmente per una donna, è un ottimo modo per vedere se ci sono schemi. Forse noti un certo colore (cioè l'ansia) che si presenta allo stesso tempo ogni mese. Forse è ciclico. Mantenere questo diagramma può aiutare te e il tuo medico a scoprire le emozioni negative e ad onorare quelle positive.
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Pianifica la tua prossima avventura
@faith_blossomedbujo / Instagram
Viaggiare può essere un'esperienza spontanea, ma la maggior parte delle volte, un po 'di pianificazione fa molta strada. Crea un layout di tutti i luoghi che ti piacerebbe vedere, delle cose che vorresti fare e delle persone che vorresti visitare lungo il percorso.
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Esprimi la tua gratitudine spesso
Testy /
Mostrare gratitudine è un modo raccomandato per tenere sotto controllo la nostra salute mentale perché porta la nostra consapevolezza ai dettagli della nostra vita che promuovono un umore positivo. Potrebbe sembrare facile scuotere un elenco di cose per cui siamo grati quando siamo felici, ma la sfida è creare layout come questo quando siamo stressati e non la migliore versione di noi stessi. Affinare questo esercizio in questi momenti avrà il massimo impatto, ma in verità ogni momento è un buon momento per esercitarsi nella gratitudine.
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Prepara una routine di pulizia e seguila
@my_blue_sky_design / Instagram
Chi non ama una casa pulita? Tuttavia, alcuni di noi sono meglio nel mantenere una casa ordinata rispetto ad altri. Abbattere la routine di pulizia domestica in più fasi renderà le faccende domestiche più gestibili. Per prima cosa, abituati a cercare di pulire l'intera casa in un giorno. Quindi, capire quali compiti devono essere eseguiti quando e tracciarli. Mantieni realistico il tuo piano per sfruttare al meglio questo layout.
