Diana Rattray
- Totale: 75 minuti
- Preparazione: 15 minuti
- Cuocere: 60 minuti
- Resa: per 6-8 persone
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 176 | calorie |
| 10g | Grasso |
| 13g | Carboidrati |
| 9g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: da 6 a 8 | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 176 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 10 g | 12% |
| Grassi saturi 5g | 24% |
| Colesterolo 134mg | 45% |
| Sodio 248mg | 11% |
| Carboidrati totali 13 g | 5% |
| Fibra dietetica 1g | 3% |
| Proteine 9g | |
| Calcio 134mg | 10% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa è una deliziosa quiche di prosciutto con pomodori, un bel brunch o un piatto da pranzo.
ingredienti
- 1 crosta per torta da 9 pollici, non cotta
- 6 uova grandi
- 1 tazza metà e metà
- 1/4 cucchiaino di timo essiccato
- 1/4 cucchiaino di prezzemolo secco
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/8 cucchiaino di pepe nero
- Noce moscata
- 1/2 tazza di formaggio Cheddar tritato o formaggio svizzero
- 1/2 tazza di pomodori tritati
- 1/4 tazza di cipolla tritata
- 1/4 tazza di prosciutto tritato
I passaggi per farlo
Preriscalda il forno a 400 F.
Forare più volte la crosta di torta non cotta con una forchetta; mettere da parte. In una terrina, sbatti insieme le uova, metà e metà e i condimenti.
Cospargere di formaggio, verdure e prosciutto sulla crosta di torta non riempita.
Versare nel composto di uova.
Cuocere in forno a 400 ° F per 45 a 60 minuti, o fino a quando ben rosolato.
Per 6-8 persone.
Tag ricetta:
- Pomodoro
- pranzo
- americano
- festa della mamma
