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- Totale: 60 minuti
- Prep: 0 minuti
- Cuocere: 60 minuti
- Resa: 6 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 469 | calorie |
| 23g | Grasso |
| 20g | Carboidrati |
| 44g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 6 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 469 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 23 g | 30% |
| Grassi saturi 8g | 39% |
| Colesterolo 134mg | 45% |
| Sodio 165mg | 7% |
| Carboidrati totali 20 g | 7% |
| Fibra dietetica 2g | 8% |
| Proteine 44g | |
| Calcio 88mg | 7% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
In questa semplice ricetta, le braciole di maiale affumicate sono cotte con fette di ananas.
ingredienti
- 6 costolette di maiale affumicate
- 6 fette di ananas (ananas fresco o in scatola)
- sale e pepe
I passaggi per farlo
Mettere le costolette affumicate sulla griglia in una teglia.
Top ogni braciola con una fetta di ananas.
Cuocere in forno a 300 ° per 1 ora.
Condire con sale e pepe.
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Tag ricetta:
- ananas
- entrata
- americano
- estate
