Sang Nguyen / E + / Getty Images
- Totale: 9 ore 50 minuti
- Preparazione: 20 minuti
- Cuocere: 9 ore 30 minuti
- Resa: per 4 persone
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 975 | calorie |
| 46g | Grasso |
| 41g | Carboidrati |
| 93g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 4 persone | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 975 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 46 g | 59% |
| Grassi saturi 16g | 81% |
| Colesterolo 295mg | 98% |
| Sodio 977mg | 42% |
| Carboidrati totali 41 g | 15% |
| Fibra dietetica 3g | 10% |
| Proteine 93g | |
| Calcio 108mg | 8% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Mele e spezie aggiungono sapore a questa semplice ricetta per cucinare lentamente per costolette di maiale disossate. Servi queste costolette con purè di patate e mais o un'altra verdura per un pasto che la tua famiglia adorerà.
ingredienti
- 3 chili di costolette di maiale in stile country disossate
- 2 mele crostate grandi (pelate, carote, tritate o tagliate sottili)
- 1 cipolla grande (tagliata a metà e tagliata a fettine sottili)
- 1/4 cucchiaino di cannella
- Scarsa 1/4 cucchiaino di pimento
- Sale tritato
- Dash Pepe
- 1 tazza di salsa barbecue
I passaggi per farlo
In una pentola a cottura lenta, unisci le costole, le mele, la cipolla, la cannella e il pimento. Cospargere con sale e pepe.
Coprire e cuocere a BASSO per 7-9 ore. Scolare e scartare i succhi. Aggiungi la salsa barbecue e continua la cottura per circa 30 minuti in più.
Per 4 a 6 persone.
Tag ricetta:
- costolette
- cena
- americano
- autunno
