Mix di zuppa di cipolle fai-da-te. Foto: Diana Rattray
- Totale: 5 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: 1 1/4 once (1 porzione)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 41 | calorie |
| 1g | Grasso |
| 7g | Carboidrati |
| 2g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 1 1/4 once (1 porzione) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 41 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 1 g | 1% |
| Grassi saturi 0g | 1% |
| Colesterolo 1mg | 0% |
| Sodio 1739mg | 76% |
| Carboidrati totali 7g | 2% |
| Fibra dietetica 1g | 3% |
| Proteine 2g | |
| Calcio 24mg | 2% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questo mix di zuppe è super facile da riparare e rende abbastanza per sostituire una busta del mix acquistato in negozio.
ingredienti
- 3 cucchiai di cipolla (tritata secca)
- 4 cucchiaini di granuli di brodo di manzo (preferibilmente a basso contenuto di sodio)
- 1 cucchiaino colmo di cipolle in polvere
- 1/8 cucchiaino di semi di sedano
- 1/4 cucchiaino di zucchero
- 1/2 cucchiaino di fiocchi di sedano (opzionale)
- pizzico di pepe nero appena macinato
I passaggi per farlo
Unisci tutti gli ingredienti.
Usa questa miscela nelle ricette per sostituire 1 busta di zuppa di cipolle.
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Tag ricetta:
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