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Come stai caldo spalando la neve? Non è una domanda banale, poiché il congelamento è possibile in casi estremi. La chiave per stare al caldo sta ovviamente nel modo in cui ti vesti, ma il diavolo sta nei dettagli.
Resta caldo spalando la neve vestendoti a strati
Prima di tutto, vestiti a strati quando spali la neve, specialmente in alto, in modo che i tuoi organi vitali siano protetti dal freddo. Gli strati intrappolano l'aria calda, isolando efficacemente il tuo corpo. Ad esempio, per mantenere caldo il busto, indossa i seguenti abiti:
- Top intimo lungo Felpa Gilet isolato
Vestito in questo modo, rimarrai caldo mentre spalerai la neve ma manterrai la tua flessibilità. Un gilet isolato funziona meglio di un lungo cappotto invernale perché un tale gilet impedisce di meno i tuoi movimenti. Poiché spalare la neve è essenzialmente un "allenamento", la flessibilità è importante.
Proteggi la tua testa e le mani
Oltre a vestirti a strati, assicurati di mantenere la testa e le estremità calde mentre spali la neve. Gran parte del nostro calore corporeo fuoriesce attraverso la testa, il che rende fondamentale indossare un cappello invernale caldo, come un berretto da calza, nei giorni molto freddi. Se ti accorgi che le tue orecchie diventano fredde nonostante tu indossi un cappello caldo, puoi posizionare delle cuffie sopra il cappello per isolare le tue orecchie dal freddo. Se la temperatura oscilla tra il congelamento e il congelamento sopra, potresti incontrare un po 'di pioggia mentre spali neve. Per evitare di bagnare il berretto, potresti voler integrarlo con un cappello pensato per proteggerti dalla pioggia.
Indossa una protezione per le mani calda ma flessibile. Questo problema fa emergere il dibattito sui vecchi guanti contro i guanti. Quando si confrontano guanti e guanti della stessa qualità e realizzati con lo stesso materiale, i guanti mantengono le mani più calde dei guanti perché:
- I guanti permettono alle dita di rimanere in contatto l'una con l'altra e condividono il loro calore. Con i guanti, una maggiore superficie è esposta al freddo, mentre le tue singole dita sporgono come piccole penisole in un oceano gelido.
Questo calore in più, tuttavia, ha un costo. I guanti sono più flessibili dei guanti e ti permetteranno di afferrare meglio la pala da neve. La flessibilità aggiunta più che compensa la piccola perdita di calore.
Inoltre, se le tue dita sono particolarmente inclini a fare freddo in inverno, ora puoi acquistare guanti riscaldati. Esistono vari tipi di guanti riscaldati. Alcuni funzionano con una batteria. In altri casi, il calore è generato da sostanze chimiche. In quest'ultimo tipo di guanto riscaldato, a volte si attiva il calore esercitando una pressione su un disco di attivazione. Altre volte, il riscaldamento si ottiene utilizzando un forno a microonde. Ad ogni modo, aumenti le tue possibilità di mantenere le dita calde durante la sessione di spalatura.
Non trascurare le calzature e quei luoghi intermedi
Indossa stivali impermeabili e calze isolanti in modo che i tuoi piedi rimangano caldi mentre spali la neve. Uno dei modi più sicuri per sentire freddo è bagnare i piedi. Per un'ulteriore assicurazione che i tuoi piedi rimarranno asciutti, porta le gambe dei pantaloni proprio sopra le parti superiori degli stivali e fissali con elastici. In questo modo, ci sono meno possibilità che la neve possa superare le punte degli stivali e cadere sui piedi. Se sei preoccupato che le tue mani si bagnino, puoi anche sigillare lo spazio tra i polsi e le mani portando le maniche sopra i guanti e fissandole in posizione con elastici.
Proprio come ci sono diversi tipi di guanti riscaldati, ci sono diversi tipi di calze riscaldate che puoi indossare per un maggiore calore. Ad esempio, HotHands mette fuori calzini che sono proprio come i calzini normali, tranne per il fatto che hanno delle tasche incorporate. Metti le unità di riscaldamento ad azionamento chimico in queste tasche per goderti le dita dei piedi più calde per ore.
Non trascurare l'importanza di quel classico capo di abbigliamento invernale, la sciarpa. È particolarmente importante tenere la gola al sicuro dagli agenti atmosferici durante la stagione fredda e influenzale, che è precisamente quando spalerai la maggior parte della neve maledetta dal tuo vialetto. Puoi usare questi stessi suggerimenti per mantenere i bambini al caldo mentre fanno qualcosa di molto più divertente con la neve che spalarla: fare un pupazzo di neve.
Oltre l'abbigliamento
Oltre a ciò che indossi, segui questi suggerimenti:
- Riscaldati prima di uscire per fare la pala facendo esercizi di stretching. Limita la quantità di tempo che passi in giro immobile all'esterno, durante il quale il tuo corpo si raffredda. Vai in casa per le pause, invece; questo riduce il tempo in cui sei esposto agli agenti atmosferici, inoltre puoi bere un po 'di minestra o caffè per migliorare il morale. Se i tuoi vestiti si bagnano, sostituiscili con alcuni asciutti immediatamente prima di procedere.
