L'abete rosso
- Totale: 5 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cuocere: 0 minuti
- Resa: per 2 a 3 persone
Frullati o frullati di frutta sono molto popolari in Marocco. Prova questa semplice ricetta di frullato di mela e banana per uno spuntino leggero e nutriente o come parte di un iftar durante il Ramadan.
Un altro frullato di mele da provare è l'Apple Kiwi Superpower Green Smoothie.
ingredienti
- 2 tazze di latte (freddo, diviso)
- 1 mela media (pelata, tagliata e tritata)
- 1 banana media (pelata e spezzata in più pezzi)
- 2 cucchiai di zucchero (o qb)
- Opzionale: una manciata di ghiaccio
I passaggi per farlo
Raccogli gli ingredienti.
L'abete rosso
Metti la mela, la banana e lo zucchero in un frullatore con circa 1/2 tazza di latte. Frullare fino a ottenere un composto cremoso e liscio.
L'abete rosso
Aggiungere gradualmente il latte rimanente e mescolare fino a quando ben miscelato e schiumoso.
L'abete rosso
Aggiungi una manciata di ghiaccio al frullatore se ti piace il tuo frullato ben freddo e mescola per un altro minuto per schiacciare il ghiaccio.
L'abete rosso
Versare nei bicchieri e servire.
L'abete rosso
Godere!
Tag ricetta:
- Banana
- merenda
- marocchino
- di nuovo a scuola
