La colazione e 'il pasto piu' importante della giornata; su questo, tutti gli esperti concordano. E non è mai più importante che durante l'anno scolastico. I bambini che fanno colazione si comportano meglio in classe. Queste ricette aiuteranno la tua famiglia a sentirsi più forte ea mantenere alto il proprio livello di energia. I migliori cibi da servire a colazione includono cereali integrali come farina d'avena, cibi ricchi di proteine come uova e latticini e cibi ricchi di nutrienti come frutta e altri prodotti.
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Torta al caffè veloce
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Adoriamo questa torta al caffè; è davvero all'altezza del suo nome. È veloce da preparare e delizioso. La ricetta originale conteneva noci tritate nello streusel ma è possibile sostituire la farina d'avena a cottura rapida per le noci. È tenero, leggermente dolce, con un condimento ricco e friabile.
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Make-Ahead Uova strapazzate
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C'è qualcosa nel buttare una padella nel forno e aspettare qualche minuto per consumare una ricca e abbondante colazione che è molto allettante. Per noi, non dover guardare le uova crude al mattino è un vantaggio enorme. E queste uova strapazzate truccate sono meravigliose; cremoso e ricco.
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Pane All'arancia Con Mirtilli Rossi
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Ecco un altro modo meraviglioso di fare colazione in fuga. Questa pagnotta ricca e saporita è costellata di mirtilli acerbi e arancia piccante. Assicurati di utilizzare la frutta più fresca disponibile per questo pane in modo che i sapori impacchettino il pugno giusto.
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Muffin ai mirtilli
The Spruce / Leah Maroney
Invita a casa tua il tuo caffè o panetteria preferito con questi semplici muffin ai mirtilli. Sono il cibo perfetto per la colazione chiunque si svegli all'ultimo minuto e abbia bisogno di correre fuori dalla porta. Questa ricetta produce muffin grandi e teneri che esplodono di frutta. Yum.
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Frittata Di Pasta Di Formaggio
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Le frittate sono semplicemente omelette robuste che sono più facili da preparare. Puoi aggiungere tutto ciò che desideri alle tue frittate: carne tritata cotta, verdure fresche, il tuo formaggio preferito. E refrigerare gli avanzi; si scaldano magnificamente nel microonde per circa 15-20 secondi per porzione.
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Ricette Di Pane Alla Banana
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Questa eccellente ricetta per il pane veloce è perfetta per un boccone mentre stai correndo fuori dalla porta. La ricetta è leggermente insolita in quanto c'è pochissimo liquido, che rende il pane tenero e umido.
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Wichel Quiches
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Crea una quiche usando i waffle come base. Questa favolosa ricetta creativa ha il sapore più meraviglioso. Questa semplice colazione portatile colpirà il jackpot con i tuoi bambini.
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Crunchy Salmon Sandwich Spread
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Chi dice che non puoi avere sandwich per colazione? Se la pizza fredda è un'opzione, pensiamo che un panino freddo sia ancora meglio. Questo salutare panino è ricco di proteine per un ottimo inizio di giornata.
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Ricette di uova svizzere
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Ricette BLT Wrap Sandwiches
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E infine, questo eccellente sandwich avvolgente è pieno di colore, consistenza e sapore ed è un'ottima scelta per la colazione ogni giorno. Si adatta perfettamente ai lunchbox o è il pasto perfetto da preparare quando si è in un pizzico.
