Diana Rattray
- Totale: 8 ore 15 minuti
- Preparazione: 15 minuti
- Cottura: 8 ore
- Resa: 6 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 468 | calorie |
| 16g | Grasso |
| 33g | Carboidrati |
| 45g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 6 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 468 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 16 g | 21% |
| Grassi saturi 6g | 31% |
| Colesterolo 135mg | 45% |
| Sodio 922mg | 40% |
| Carboidrati totali 33 g | 12% |
| Fibra dietetica 1g | 4% |
| Proteine 45g | |
| Calcio 52mg | 4% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Le ricette di Crockpot sono opzioni facili e deliziose per chiunque non abbia abbastanza tempo per cucinare. Basta gettare gli ingredienti nel crockpot e dimenticarsene per diverse ore! Questa ricetta è estremamente versatile: dipende da te! Usa carne di manzo, pollo, maiale o altra carne in questa ricetta per barbecue a cottura lenta e facile.
ingredienti
- 2 chili di manzo (o spalla di maiale o 3 chili di cosce di pollo disossate)
- 1 cipolla grande, tagliata a pezzi
- sale e pepe (a piacere, o una miscela di sale o griglia condita)
- Salsa barbecue da 1 bottiglia (16 once)
I passaggi per farlo
Tagliare la carne o il pollo a cubetti.
Condire la carne con sale e pepe o una miscela di condimento, come desiderato. Trasferire nella pentola a cottura lenta.
Cospargi le cipolle sulla carne.
Versare la salsa barbecue sullo strato di cipolla.
Coprire la pentola e cuocere a BASSO per 7-9 ore, o fino a quando la carne è abbastanza tenera da distruggere.
Tag ricetta:
- Maiale
- entrata
- americano
- di nuovo a scuola
