stu_spivack / Flickr / CC BY-SA 2.0
- Totale: 5 ore 20 minuti
- Preparazione: 20 minuti
- Cuocere: 5 ore
- Resa: 1 Crockpot (8 porzioni)
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 600 | calorie |
| 31g | Grasso |
| 52g | Carboidrati |
| 31g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 1 Crockpot (8 porzioni) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 600 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 31 g | 39% |
| Grassi saturi 13g | 67% |
| Colesterolo 108mg | 36% |
| Sodio 319mg | 14% |
| Carboidrati totali 52g | 19% |
| Fibra dietetica 4g | 15% |
| Proteine 31g | |
| Calcio 440mg | 34% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questa ricetta di pollo crockpot messicano cremosa ricca e speziata è un vero alimento di conforto. La combinazione di trame e sapori in questa meravigliosa ricetta è perfetta. Ed è così facile da realizzare.
Questo è un ottimo modo per utilizzare il pollo o il tacchino rimasto o anche il maiale. Puoi servire questo pasto da un piatto con un lato di riso o fagioli neri o persino usarlo come ripieno per tortillas.
ingredienti
- 1 lattina (10 once) di crema condensata di zuppa di pollo
- 1 lattina da 10 once di crema condensata di zuppa di funghi
- 1 tazza di salsa verde o rossa
- 1 tazza di panna acida
- 1 cucchiaio di peperoncino in polvere
- 1 cipolla (tritata finemente)
- 3 spicchi d'aglio (tritati)
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 12 tortillas di mais (tagliate a pezzi)
- 4 tazze di pollo o tacchino cotto tritato
- 1 1/2 tazze di formaggio Cojack grattugiato
- 1/3 di tazza di coriandolo fresco tritato
I passaggi per farlo
Spruzzare all'interno del rivestimento per crockpot con spray da cucina antiaderente. In una grande ciotola, mescolare zuppe, salsa, panna acida e peperoncino in polvere.
Cuocere la cipolla e l'aglio in olio in una casseruola a fuoco medio fino a quando saranno teneri, circa 4 minuti. Aggiungi alla miscela di minestra nella ciotola insieme a pollo o tacchino cotto tritato.
Tortillas a strati e miscela di zuppe in crockpot.
Copri il crockpot e cuoci a BASSO per 4-5 ore fino a quando bolle.
Cospargi il tutto con formaggio, copri e lascia riposare fino a quando il formaggio si scioglie. Top con coriandolo e servire.
Mancia
- Servire con focacce Cotija e una fresca macedonia di frutta per un piacevole contrasto con questo piatto caldo, speziato e delizioso.
Variazioni Ricetta
- Se ti piace il cibo più mite, puoi scegliere una salsa delicata, ridurre il peperoncino in polvere e aumentare il formaggio. Questa ricetta è molto versatile.
Tag ricetta:
- pollo principale
- entrata
- tex-mex
- di nuovo a scuola
