HandmadePictures / Getty Images
Un frullato richiede un frullatore che abbia potenza sufficiente per mescolare cubetti di ghiaccio e frutta congelata. I frullatori sono disponibili in varie capacità e capacità di alimentazione e con una serie di impostazioni di miscelazione predefinite o manuali. Scegli il frullatore giusto per preparare i frullati.
Sui frullatori
I frullatori sono disponibili in modelli che vanno da 200 a 1200 watt. Spesso puoi mescolare il ghiaccio con la potenza più bassa, ma più bassa è la potenza, più duro funziona il frullatore e ciò alla fine accorcia la sua vita prevista. Il funzionamento di un frullatore a bassa potenza dipende dalla frequenza di utilizzo del frullatore e dalla durata della miscelazione.
Non devi spendere molti soldi per un frullatore. Il prezzo dipende dal fatto che tu abbia intenzione di utilizzare questo apparecchio da cucina per altre preparazioni di alimenti o ne desideri semplicemente uno per preparare i frullati. Se sei interessato ad acquistare un frullatore personale adatto per preparare frullati, il frullatore personale Hamilton Beach è una buona scelta a prezzi accessibili.
Fare frullati
Fare un frullato può essere semplice o complicato come vuoi che sia, e dipende da te se vuoi fare un frullato sano o no. Sebbene sul mercato troverai diverse marche di miscele di frullati confezionati, non è necessario un mix per creare una gustosa bevanda rinfrescante.
Le miscele di frullati preconfezionati includono additivi che potresti non desiderare nella tua bevanda congelata. Preparare il tuo da alcuni ingredienti ti consente di adattarlo alle tue preferenze e nei limiti del tuo regime dietetico specifico. Se stai cercando di ridurre lo zucchero, crearne uno tuo è l'opzione migliore. Presto ti renderai conto che il gusto naturale della frutta senza zucchero aggiunto è fantastico.
Ricetta Super-Simple Banana Smoothie
Ecco un semplice frullato con ingredienti limitati, ma è totalmente rinfrescante e salutare. Inoltre, puoi aggiungere più frutta se lo desideri. Ricorda, hai il controllo di questo frullato.
Per preparare un frullato personale nel barattolo o nella tazza del frullatore, aggiungi i seguenti ingredienti essenziali in questo ordine (si mescolerà più facilmente):
- 4 a 6 once di latte, latte di mandorle o un altro sostituto del latte Una banana matura tagliata in pezzi da 1 pollice 1 cucchiaino di vaniglia Una manciata di piccoli cubetti di ghiaccio
Opzionale: aggiungere una o due fragole, lamponi o altra frutta se si desidera variare il gusto. Non ci vuole molta frutta per aggiungere più sapore e colore. La banana è essenziale se vuoi che il frullato sia cremoso. Puoi anche aggiungere una piccola quantità di semi di lino o chia senza influire sul risultato finale. Puoi anche aggiungere un po 'di yogurt.
Miscela o impulso per raggiungere la consistenza desiderata. Il tempo di miscelazione dipende dal fatto che tu preferisca avere molti frammenti di ghiaccio nel frullato o meno.
Versare il composto in un bicchiere o una tazza da viaggio e aggiungere una cannuccia. Una tazza del frullatore personale consente di risparmiare sulla pulizia perché puoi goderti il frullato direttamente dal piccolo vaso di miscelazione. Fare per due o più? Basta raddoppiare o triplicare gli ingredienti in un barattolo di frullatore di dimensioni normali e divertirsi.
